A Defesa Civil do Estado de São Paulo emitiu um boletim meteorológico especial alertando para a elevação das temperaturas entre domingo (16) e quarta-feira (19). A previsão indica a atuação de uma massa de ar quente, que aumentará a sensação de calor e abafamento em diversas regiões do estado.

As temperaturas máximas devem atingir 38°C na Região de Itapeva e Vale do Ribeira, 36°C na Baixada Santista e nas Regiões de São José dos Campos, Araçatuba, Marília e Presidente Prudente, 35°C no Litoral Norte e nas Regiões de Bauru e Araraquara, 34°C no Vale do Paraíba e nas Regiões de Presidente Prudente, Barretos e Franca, e 33°C na Região Metropolitana da Capital Paulista e nas Regiões de Sorocaba e Campinas. Ribeirão Preto também tem previsão de temperaturas de até 37ºC nos próximos dias.

Recomendações

Diante desse cenário, a Defesa Civil recomenda que a população evite exposição ao sol nos horários mais quentes do dia, das 10h às 16h, e utilize protetor solar, bonés ou chapéus e roupas leves.

Também é essencial manter a hidratação constante, bebendo bastante água ao longo do dia, e evitar atividades físicas intensas ao ar livre nos períodos de maior calor. Além disso, é importante manter os ambientes bem ventilados e refrescar-se sempre que possível.

Idosos e crianças requerem atenção especial, pois são mais vulneráveis aos efeitos do calor. É fundamental garantir que estejam sempre bem hidratados, em locais arejados e protegidos do sol.

Os cuidados também devem ser estendidos aos animais de estimação. É essencial manter os pets em locais sombreados e oferecer água fresca ao longo do dia.

Passeios devem ser feitos nos horários mais frescos, preferencialmente no início da manhã ou no fim da tarde, para evitar queimaduras nas patas devido ao solo quente.

Nunca deixe animais dentro de veículos estacionados, pois a temperatura interna pode subir rapidamente e causar risco de morte.

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