Você sabia que o pão francês pode ter o mesmo impacto no corpo que uma latinha de cerveja? Ambos possuem, em média, 150 calorias por porção.

A especialista Danielle Fontes aponta que, apesar da mesma quantidade de calorias, a cerveja geralmente é consumida com acompanhamentos como petiscos, frituras e beliscos, que somados fazem a quantidade de calorias serem ainda maiores.

Em entrevista ao programa Bem-Estar, da EPTV/TV Globo, a nutricionista alerta para o consumo da cerveja durante a dieta. Além de ser uma bebida alcoólica, que já possui muita caloria, a cerveja também conta com carboidrato.  

Além disso, a bebida é responsável pelo famoso aumenta na circunferência da barriga, pelo excesso de energia que o corpo não queima, e assim, transforma em gordura.

E agora?

As pessoas que desejam perder peso não precisam restringir completamente a cerveja da alimentação, mas procurar um equilíbrio no consumo. A ideia da quantidade de calorias presente na bebida reforça a atenção na hora de incluir a cerveja na dieta.  

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