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‘Homem não chora’: como isso afeta a autoestima masculina?
A ideia de que homem não deve demonstrar sentimentos ainda faz parte da criação de muitos meninos e pode deixar marcas na vida adulta. No Momento da Família, Andréa Vitaliano recebe Adriana Lima para uma conversa sobre autoestima masculina e saúde emocional, dentro da campanha Novembro Azul.
Durante a entrevista, Adriana explica que frases como “homem não chora” e “engole o choro”, repetidas desde a infância, ensinam os meninos a esconder as emoções, em vez de reconhecê-las e aprender a lidar com elas.
Segundo a convidada, sentimentos reprimidos não desaparecem e podem trazer consequências ao longo da vida. Muitos homens têm dificuldade para expressar o que sentem, demonstrar afeto e até cuidar da própria saúde.
A dificuldade de pedir ajuda
Adriana aponta que a cobrança social para que o homem seja sempre forte, não demonstre fraqueza e consiga resolver tudo sozinho é um dos fatores que dificultam a busca por ajuda.
não ser chamado
para entrevistas?
para passar nos filtros ATS, Gupy e LinkedIn.
O medo de julgamentos e a falta de aprendizado sobre como identificar e expressar as emoções também contribuem para esse cenário. Em algumas situações, sentimentos como tristeza, cansaço e sofrimento emocional podem ser confundidos com estresse ou algo passageiro.
A convidada também chama a atenção para os cuidados com a saúde física. Ela relata conhecer homens que procuraram atendimento médico somente quando uma doença já estava em estágio avançado, o que pode tornar o tratamento e a recuperação mais difíceis.
Sensibilidade não é fraqueza
chances de ser
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Para Adriana, é importante que os homens compreendam que demonstrar sentimentos não significa ser fraco. Reconhecer as próprias emoções e cuidar delas é uma atitude de coragem.
Ao deixar uma mensagem aos homens que costumam guardar tudo para si, ela reforça que é possível ser corajoso, determinado, provedor e cuidador, sem deixar de demonstrar sentimentos.
A conversa do Momento da Família no Novembro Azul destaca a importância de romper padrões que impedem os homens de falar sobre suas emoções e buscar ajuda quando necessário. Permitir-se sentir também faz parte de ser humano.
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