{"id":21526,"date":"2023-12-27T23:37:25","date_gmt":"2023-12-28T02:37:25","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2023\/12\/27\/frustracoes-veja-como-lidar-com-a-decepcao-meu-valor-digital\/"},"modified":"2023-12-27T23:37:25","modified_gmt":"2023-12-28T02:37:25","slug":"frustracoes-veja-como-lidar-com-a-decepcao-meu-valor-digital","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2023\/12\/27\/frustracoes-veja-como-lidar-com-a-decepcao-meu-valor-digital\/","title":{"rendered":"Frustra\u00e7\u00f5es: Veja como lidar com a decep\u00e7\u00e3o! – Meu Valor Digital"},"content":{"rendered":"
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Existem diversos acontecimentos em nossas vidas que acabam gerando uma frustra\u00e7\u00e3o enorme, \u00e9 preciso saber como gerenciar suas emo\u00e7\u00f5es para lidar melhor com suas frustra\u00e7\u00f5es e evitar que grandes decep\u00e7\u00f5es fiquem travando a sua rotina.<\/p>\n

Muitas vezes, coisas que n\u00e3o est\u00e3o no controle das pessoas acabam dando errado e, consequentemente, gerando uma enorme decep\u00e7\u00e3o. \u00c9 necess\u00e1rio saber como se preparar emocionalmente para gerenciar suas emo\u00e7\u00f5es, afinal, decep\u00e7\u00f5es s\u00e3o inevit\u00e1veis.<\/p>\n

Acompanhe este artigo at\u00e9 o final e veja como gerenciar suas expectativas para evitar que as decep\u00e7\u00f5es da vida prejudiquem sua rotina.<\/p>\n

\u201cLidar com as frustra\u00e7\u00f5es \u00e9 algo que ou j\u00e1 sabemos e s\u00f3 vamos nos aperfei\u00e7oando ou, se n\u00e3o se sabe, \u00e9 importante aprender. Por que? Justamente porque a frustra\u00e7\u00e3o faz parte da vida. A realidade vai estar sempre nos frustrando e nos pega de surpresa. Se voc\u00ea parar para pensar, vai identificar isso, vai ver quantas vezes criou expectativa sobre algo ou algu\u00e9m, planejou tudo certinho e depois deu tudo errado, ou melhor, aconteceu de uma forma totalmente oposta \u00e0 que voc\u00ea tinha imaginado\u201d, afirma Keila Bis<\/strong>, psicanalista e jornalista.<\/p>\n

Com base no artigo da psicanalista Keila Bis, precisamos aprender a lidar com as frustra\u00e7\u00f5es, afinal, elas s\u00e3o parte da vida, n\u00e3o podemos evit\u00e1-las, podemos apena j\u00e1 saber como lidar com elas ou aprender isso, n\u00e3o existe sa\u00edda.<\/p>\n

\u201cH\u00e1 pessoas que manejam t\u00e3o bem a frustra\u00e7\u00e3o, que nem parecem ter sido frustradas em seus planos. Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido algu\u00e9m contar que tinha determinados planos, que estava tudo organizado para aquilo acontecer, mas, de repente, surgiu um imprevisto e tudo foi por \u00e1gua abaixo. E a pessoa conta isso com naturalidade ou j\u00e1 emenda o desenrolar da situa\u00e7\u00e3o narrando, com tranquilidade, o que aconteceu depois\u201d, conclui Keila.<\/p>\n

Portanto, a melhor maneira de lidar com as suas frustra\u00e7\u00f5es \u00e9 reconhecendo que elas s\u00e3o parte da vida, \u00e9 preciso ser resiliente.<\/p>\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong>: 4 dicas para se tornar rico do zero!<\/a><\/p>\n

N\u00e3o lute contra o ocorrido, assim tudo fica mais f\u00e1cil!<\/h2>\n

\u201cSeja l\u00e1 o motivo, cada um precisa olhar para si, compreender a causa ou as causas da sua dificuldade em suportar a frustra\u00e7\u00e3o e, com o tempo, ir aprendendo a tolerar mais e mais a frustra\u00e7\u00e3o\u201d, afirma Bis.<\/p>\n

\u00c9 extremamente necess\u00e1rio aprender a suportar a dor das suas frustra\u00e7\u00f5es, cada vez elas v\u00e3o doer menos e voc\u00ea perceber\u00e1 que, sempre que voc\u00ea se analisar e entender a causa do seu sofrimento, ser\u00e1 mais f\u00e1cil de superar.<\/p>\n

Segundo Keila, \u201cQuando as coisas n\u00e3o saem do jeito que quer\u00edamos, precisamos de um tempo para absorver a novidade, mas, em seguida, \u00e9 importante continuar, n\u00e3o ficar brigando com aquilo, impondo resist\u00eancia\u201d.<\/p>\n

O importante \u00e9 n\u00e3o deixar que as decep\u00e7\u00f5es te parem, afinal, elas devem servir como combust\u00edvel e aprendizado, n\u00e3o como um freio.<\/p>\n<\/div>\n


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