{"id":25798,"date":"2024-01-08T14:33:29","date_gmt":"2024-01-08T17:33:29","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2024\/01\/08\/menos-fomo-e-mais-jomo-por-favor\/"},"modified":"2024-01-08T14:33:29","modified_gmt":"2024-01-08T17:33:29","slug":"menos-fomo-e-mais-jomo-por-favor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2024\/01\/08\/menos-fomo-e-mais-jomo-por-favor\/","title":{"rendered":"Menos FOMO e mais JOMO, por favor!"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-588840 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FOMO.png?resize=1200%2C800&#038;ssl=1\" http:=\"\" alt=\"Canva Images\" width=\"1200\" height=\"800\" data-lazy-src=\"https:\/\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FOMO.png\"\/><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-588840 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/forbes.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FOMO.png?resize=1200%2C800&#038;ssl=1\" alt=\"Canva Images\" width=\"1200\" height=\"800\"\/><\/noscript><\/p>\n<p>O medo de perder algo tem sido uma sombra constante em nossas vidas. O ritmo acelerado e a competi\u00e7\u00e3o s\u00e3o implac\u00e1veis e a FOMO (Fear Of Missing Out) tem sido um fen\u00f4meno predominante. Trata-se da ansiedade gerada pela percep\u00e7\u00e3o constante de que estamos perdendo algo \u2013 uma oportunidade de neg\u00f3cio, uma tend\u00eancia de mercado, ou at\u00e9 uma simples reuni\u00e3o social. Fato \u00e9 que este fen\u00f4meno psicol\u00f3gico consiste em um sentimento de ansiedade por n\u00e3o estar presente em situa\u00e7\u00f5es sociais, o que causa uma apreens\u00e3o generalizada de que os outros possam estar tendo experi\u00eancias gratificantes das quais algu\u00e9m est\u00e1 ausente. Consequ\u00eancias desse cen\u00e1rio? Segundo um relat\u00f3rio da Deloitte de 2021, 77% dos profissionais relataram ter experimentado burnout em seu trabalho. Isso reflete a realidade da FOMO no ambiente corporativo: a press\u00e3o constante para estar sempre dispon\u00edvel e na vanguarda.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h3>Siga a <a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029Va9gQKwBFLgM96cJnu0u\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forbes<\/a> no WhatsApp e receba as principais not\u00edcias sobre neg\u00f3cios, carreira, tecnologia e estilo de vida<\/h3>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 praticamente imposs\u00edvel saber de tudo ou estar em todos os lugares ao mesmo tempo. A FOMO \u00e9 caracterizada pelo desejo de permanecer continuamente conectado com o que os outros est\u00e3o fazendo. \u00c9 preciso recalcular a rota. Foi assim que a gera\u00e7\u00e3o Z nos apresentou o conceito de JOMO (Joy Of Missing Out), que em portugu\u00eas significa alegria por perder as coisas para aproveitar o que voc\u00ea est\u00e1 fazendo em cada momento, sem se preocupar com o que todos os outros est\u00e3o fazendo. Essa foi uma resposta \u00e0 FOMO, ou seja, praticamente um basta ao \u201cmedo de perder\u201d ou \u201cmedo de ficar de fora\u201d ou \u201cmedo de n\u00e3o ser o mais legal\u201d e levar uma ansiedade para casa de brinde. A emergente tend\u00eancia do JOMO (Joy Of Missing Out), popularizada pela gera\u00e7\u00e3o Z, representa a satisfa\u00e7\u00e3o de estar no momento presente, desconectando-se das incessantes demandas externas. Um verdadeiro ant\u00eddoto: a capacidade de dizer \u201cn\u00e3o\u201d, de valorizar o nosso tempo e energia.<\/p>\n<h4>Leia tamb\u00e9m:<\/h4>\n<p>Imagine que voc\u00ea est\u00e1 em casa no s\u00e1bado \u00e0 noite, curtindo em paz um filme que h\u00e1 muito queria ver sem se preocupar com o \u00faltimo post que seus amigos est\u00e3o fazendo no Instagram ou com a \u00faltima trend do X (antigo Twitter). Imagina voc\u00ea n\u00e3o se culpar por estar investindo mais tempo consigo mesma ou com a sua fam\u00edlia, ao inv\u00e9s de estar no Happy Hour com os amigos do trabalho. Isso \u00e9 JOMO. \u00c9 sentir alegria por voc\u00ea ser o seu foco, e n\u00e3o mais os outros. \u00c9 n\u00e3o se preocupar com o que est\u00e1 acontecendo l\u00e1 fora e viver o aqui e o agora porque sempre haver\u00e1 algo melhor para fazer depois. E mais\u2026 \u00c9 aceitar isso e poder ver que sempre h\u00e1 algo para desfrutar em cada situa\u00e7\u00e3o em que nos encontramos.<\/p><div class='code-block code-block-8' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<script async=\"async\" data-cfasync=\"false\" src=\"https:\/\/pl24667921.profitableratecpmnetwork.com\/2d651033fddfd51160d810012de2006b\/invoke.js\"><\/script>\n<div id=\"container-2d651033fddfd51160d810012de2006b\"><\/div><\/div>\n<div class='code-block code-block-1' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/vpicfd\"><img data-recalc-dims=\"1\" class=\"wp-image-4922\" style=\"aspect-ratio: 2.0253164556962027; width: 561px; height: auto;\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/grupo-de-empregos-whatsapp-e-facebook-ismael-colosi-vagas.jpg?w=1200&#038;ssl=1\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<!-- \/wp:image -->\n<\/div>\n\n<p>Essa ficha caiu at\u00e9 mesmo para as empresas de tecnologia, frequentemente acusadas de alimentar a FOMO, e que est\u00e3o agora liderando a mudan\u00e7a. A empresa Google, por exemplo, introduziu recursos de bem-estar digital para encorajar um uso mais consciente da tecnologia. Em sua p\u00e1gina de bem-estar digital, a empresa enfatiza que \u201ca excelente tecnologia deve melhorar nossas vidas, n\u00e3o desviar a aten\u00e7\u00e3o delas\u201d. Essa filosofia reflete um movimento maior no mercado, onde a qualidade da aten\u00e7\u00e3o est\u00e1 se tornando mais valorizada do que a quantidade de horas trabalhadas. Outro exemplo se destaca no estudo da McKinsey, que mostra a busca do consumidor por marcas que ofere\u00e7am genuinamente experi\u00eancias significativas, e n\u00e3o apenas intera\u00e7\u00f5es superficiais. Isso indica uma mudan\u00e7a na mentalidade dos consumidores, alinhando-se mais com o JOMO do que com a FOMO.<\/p>\n<p>Com a chegada do meu filho Lucca, e paralelamente atenta \u00e0s minhas demandas como empreendedora, educadora e investidora, percebo a import\u00e2ncia de integrar trabalho e vida pessoal. A JOMO traz essa perspectiva para a mesa. \u00c9 sobre criar um ambiente onde a sa\u00fade mental e o bem-estar s\u00e3o prioridades. Nesse cen\u00e1rio, devemos nos perguntar: estamos criando culturas corporativas que valorizam a qualidade de vida e o bem-estar dos funcion\u00e1rios? Como l\u00edderes, \u00e9 nossa responsabilidade n\u00e3o apenas acompanhar as tend\u00eancias de mercado, mas tamb\u00e9m sermos agentes de mudan\u00e7a positiva, promovendo pr\u00e1ticas que sustentem um estilo de vida mais integrado e saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>O conceito de JOMO n\u00e3o \u00e9 sobre viver isolado e muito menos ausente de tudo. \u00c9 sobre escolher conscientemente onde colocar nossa energia. Eu escolhi liderar pelo exemplo, integrando trabalho \u00e1rduo com bem-estar. Empreendedores e empreendedoras, vamos transformar essa onda em um movimento, demonstrando que sucesso e sa\u00fade mental podem ser parceiros de jornada. \u00c9 hora de mudar o jogo.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><em>Camila Farani \u00e9 Top Voice no LinkedIn Brasil e a \u00fanica mulher bicampe\u00e3 premiada como Melhor Investidora-Anjo no Startup Awards 2016 e 2018. S\u00f3cia-fundadora da G2 Capital, uma butique de investimentos em empresas de tecnologia, as startups.<\/em><\/p>\n<p><em>Os artigos assinados s\u00e3o de responsabilidade exclusiva dos autores e n\u00e3o refletem, necessariamente, a opini\u00e3o de Forbes Brasil e de seus editores.<\/em><\/p>\n<\/div>\n<p><script type=\"rocketlazyloadscript\">\n\t\t\t\t(function(d, s, id){\n\t\t\t\t\tvar js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];\n\t\t\t\t\tif (d.getElementById(id)) return;\n\t\t\t\t\tjs = d.createElement(s); js.id = id;\n\t\t\t\t\tjs.src = \"\/\/connect.facebook.net\/pt_BR\/sdk.js#xfbml=1&version=v2.9\";\n\t\t\t\t\tfjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);\n\t\t\t\t}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));\n\t\t\t<\/script><br \/>\n<br \/><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/forbes.com.br\/forbes-collab\/2024\/01\/menos-fomo-e-mais-jomo-por-favor\/\">Source link <\/a><\/p>\n<!-- CONTENT END 1 -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O medo de perder algo tem sido uma sombra constante em nossas vidas. 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Paula Rosado \u00a0 Voc\u00ea j\u00e1\u2026","rel":"","context":"In &quot;Not\u00edcias de Franca-SP&quot;","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Compusao-Alimentar.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Compusao-Alimentar.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Compusao-Alimentar.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Compusao-Alimentar.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Compusao-Alimentar.jpg?fit=1200%2C600&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/peQAOb-6I6","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/FOMO-1024x683.png?fit=1024%2C683&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25798"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25798\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25799"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}