{"id":38840,"date":"2024-02-21T20:45:11","date_gmt":"2024-02-21T23:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2024\/02\/21\/poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila\/"},"modified":"2024-02-21T20:45:11","modified_gmt":"2024-02-21T23:45:11","slug":"poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2024\/02\/21\/poupanca-de-saude-a-moeda-do-bem-estar-para-uma-aposentadoria-tranquila\/","title":{"rendered":"Poupan\u00e7a de Sa\u00fade: A moeda do bem-estar para uma aposentadoria tranquila"},"content":{"rendered":"
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Qualquer pessoa que planeja ter uma aposentaria financeira<\/strong> tranquila <\/strong>sabe que guardar dinheiro \u00e9 preciso<\/strong>. Mas e com o corpo? Existe alguma f\u00f3rmula para construir uma poupan\u00e7a de sa\u00fade?<\/strong><\/p>\n

Especialistas dizem que sim, \u00e9 poss\u00edvel construir uma poupan\u00e7a de sa\u00fade<\/strong>. Por\u00e9m, a conta que vai acumular esta riqueza est\u00e1 dentro da gente: os m\u00fasculos<\/strong>.<\/p>\n

Em 2024, o publicit\u00e1rio Rafael Tassinari cansou de ser cansado. Ele come\u00e7ou a sua nova poupan\u00e7a<\/strong>, no ferro, na dureza e na reconquista de si mesmo.<\/mark><\/p>\n

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Eu penso em desistir, mas eu estou focado. Eu n\u00e3o vou desistir. Eu vou continuar fazendo a escada, que \u00e9 o que mais d\u00f3i, eu vou continuar e chegar ao meu objetivo<\/p>\n

Rafael Tassinari, em entrevista a EPTV<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n

A hist\u00f3ria do Rafael come\u00e7ou a ser reescrita<\/strong> devido \u00e0 necessidade <\/strong>e a dor<\/strong>. Na concession\u00e1ria onde ele trabalha, por exemplo, tem sala embaixo e sala em cima. As dificuldades de cada degrau mostraram que o condicionamento f\u00edsico n\u00e3o estava legal.<\/strong><\/p>\n

\u201cEstava chegando a um ponto que estava atrapalhando todos os aspectos da minha vida! Eu n\u00e3o estava feliz<\/strong> [\u2026] Se n\u00e3o fosse agora, n\u00e3o seria mais. Ent\u00e3o eu agarrei a oportunidade<\/strong>\u201d.<\/p>\n

Oportunidade que nasceu com a ajuda dos amigos<\/strong>. A Rochelle come\u00e7ou com a nutri\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, o recome\u00e7o fez com que Rafael fosse parar em uma Unidade de Aten\u00e7\u00e3o Intensiva<\/strong>. Na cl\u00ednica, com ajuda profissional, ele fez diversos testes e os resultados mostraram urg\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

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Hoje ele tem a obesidade m\u00f3rbida, que \u00e9 a obesidade associada a doen\u00e7as. Quais s\u00e3o as doen\u00e7as que ele tem hoje? Press\u00e3o, que a gente precisa regular; diabetes, que a gente precisa regular; E colesterol<\/p>\n

Guilherme Rodrigues, nutr\u00f3logo<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n

Apesar do resultado, a boa not\u00edcia \u00e9 que tem como reverter toda essa situa\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

As apar\u00eancias n\u00e3o s\u00f3 enganam, elas atrapalham<\/strong><\/h4>\n

Com a assist\u00eancia do educador f\u00edsico Paulo J\u00fanior, o Rafael partiu para o ataque<\/strong>. Ponto para dupla que vai subindo no campeonato, degrau por degrau<\/strong>.<\/mark> A tabela tem academia quatro vezes por semana<\/strong>, esteira <\/strong>e peso<\/strong>. Inclusive, o primeiro resultado o publicit\u00e1rio j\u00e1 conseguiu: dor!<\/strong><\/p>\n

D\u00f3i, mas evolui.<\/strong> O educador f\u00edsico diz que o importante \u00e9 perceber que est\u00e1 na hora de mudar. Ali\u00e1s, quando falamos em hora de mudar, \u00e9 importante lembrar que as apar\u00eancias n\u00e3o s\u00f3 enganam, elas atrapalham.<\/strong><\/p>\n

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Todo mundo deveria se preocupar com o m\u00fasculo e a \u00fanica maneira da gente se aposentar bem, al\u00e9m de guardar um dinheiro, \u00e9 criar m\u00fasculos. Ent\u00e3o eu brinco que a muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 a aposentadoria do corpo para todo mundo e n\u00e3o s\u00f3 para quem est\u00e1 com sobrepeso<\/p>\n

Paulo J\u00fanior \u2013 Educador F\u00edsico<\/cite><\/p><\/blockquote>\n<\/figure>\n

O professor \u00c1tila Trap\u00e9, especialista em educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica e sa\u00fade da USP<\/strong> (Universidade de S\u00e3o Paulo), confirma. \u201cDurante a fase jovem, se a gente conseguir construir bem a manuten\u00e7\u00e3o [do m\u00fasculo], durante o envelhecimento vai ser melhor\u201d.<\/p>\n

Assim como na educa\u00e7\u00e3o financeira, na poupan\u00e7a da sa\u00fade<\/strong> n\u00e3o \u00e9 bom aplicar tudo num investimento s\u00f3<\/strong>, por isso lembre-se: Peso, para tonificar os m\u00fasculos; Aer\u00f3bica, para circula\u00e7\u00e3o e condicionamento; E atividade conjunta, para inflar o esp\u00edrito e refor\u00e7ar os relacionamentos.<\/mark><\/p>\n

Come\u00e7ar bem<\/strong><\/h4>\n

Essas e outras hist\u00f3rias fazem parte de uma\u00a0s\u00e9rie de reportagens especiais da EPTV<\/strong>, que vai mostrar pessoas que resolveram\u00a0virar a chave e mudaram de rumo para aproveitar as oportunidades.<\/strong><\/p>\n

As\u00a0hist\u00f3rias inspiradoras de pessoas e metas para 2024\u00a0<\/strong>ser\u00e3o exibidas todos os dias no\u00a0EPTV 2, \u00e0s 19h, at\u00e9 o s\u00e1bado (24)<\/strong>. As reportagens tamb\u00e9m estar\u00e3o dispon\u00edveis no\u00a0Globoplay<\/strong>\u00a0de forma gratuita (clique aqui<\/a>).<\/p>\n

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FIQUE ON<\/mark><\/strong><\/h4>\n

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