{"id":65168,"date":"2025-03-16T22:39:45","date_gmt":"2025-03-17T01:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/03\/16\/jornal-da-franca-abuso-psicologico-saiba-como-reconhecer-e-sair-dessa-situacao\/"},"modified":"2025-03-16T22:39:45","modified_gmt":"2025-03-17T01:39:45","slug":"jornal-da-franca-abuso-psicologico-saiba-como-reconhecer-e-sair-dessa-situacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/03\/16\/jornal-da-franca-abuso-psicologico-saiba-como-reconhecer-e-sair-dessa-situacao\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Abuso psicol\u00f3gico: saiba como reconhecer e sair dessa situa\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"


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Conhe\u00e7a os sinais que podem indicar que voc\u00ea ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo esteja passando por abuso psicol\u00f3gico<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\"\"\/<\/p>\n

As consequ\u00eancias do abuso psicol\u00f3gico podem ser devastadoras \u2013 foto Shutterstock<\/h6>\n

\u00a0<\/p>\n

O abuso psicol\u00f3gico \u00e9 uma forma de viol\u00eancia silenciosa que atinge milh\u00f5es de mulheres em todo o mundo.<\/p>\n

Apesar de n\u00e3o deixar marcas f\u00edsicas, as consequ\u00eancias emocionais podem ser devastadoras, impactando a autoestima, a sa\u00fade mental e a capacidade de estabelecer relacionamentos saud\u00e1veis.<\/p>\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o abuso psicol\u00f3gico consiste em comportamentos repetitivos de manipula\u00e7\u00e3o, humilha\u00e7\u00e3o e controle, que t\u00eam o objetivo de minar a identidade e a autoconfian\u00e7a da v\u00edtima.<\/p>\n

Esses comportamentos podem incluir:<\/p>\n

Isolamento:<\/strong> afastar a v\u00edtima de amigos e familiares;
Desvaloriza\u00e7\u00e3o:<\/strong> ridicularizar, insultar ou menosprezar sentimentos e opini\u00f5es;
Controle financeiro<\/strong>: reter recursos ou criar depend\u00eancia econ\u00f4mica;
Amea\u00e7as:<\/strong> fazer chantagens emocionais ou prometer consequ\u00eancias negativas caso a v\u00edtima n\u00e3o se submeta.<\/p>\n

O psicoterapeuta Luti Christ\u00f3foro, especialista em sa\u00fade mental e viol\u00eancia de g\u00eanero, explica que \u201co abuso psicol\u00f3gico \u00e9 muitas vezes dif\u00edcil de detectar, tanto para quem o sofre quanto para as pessoas ao redor, pois n\u00e3o deixa marcas vis\u00edveis. As cicatrizes s\u00e3o internas e podem evoluir para depress\u00e3o, ansiedade e at\u00e9 pensamentos suicidas.\u201d<\/p>\n

Sinais de alerta<\/strong><\/p>\n

Conforme o psic\u00f3logo, algumas atitudes podem indicar que voc\u00ea ou algu\u00e9m pr\u00f3ximo esteja passando por abuso psicol\u00f3gico:<\/p>\n

1. Sentimento constante de culpa ou obriga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

A v\u00edtima sente-se culpada por tudo que acontece de errado no relacionamento e acredita que deve se responsabilizar pelas emo\u00e7\u00f5es e comportamentos do parceiro abusivo.<\/p>\n

2. Medo de expressar opini\u00f5es ou desejos<\/strong><\/p>\n

A pessoa evita dar opini\u00f5es ou falar sobre o que pensa por temer rea\u00e7\u00f5es negativas, cr\u00edticas agressivas ou puni\u00e7\u00f5es emocionais.<\/p>\n

3. Baixa autoestima crescente<\/strong><\/p>\n

Com o tempo, coment\u00e1rios depreciativos e manipula\u00e7\u00e3o constante fazem a v\u00edtima acreditar que \u201cn\u00e3o \u00e9 boa o suficiente\u201d ou \u201cn\u00e3o merece coisa melhor.\u201d<\/p>\n

4. Depend\u00eancia emocional<\/strong><\/p>\n

O agressor cria uma din\u00e2mica de incerteza e instabilidade que leva a v\u00edtima a acreditar que s\u00f3 pode contar com ele, aprofundando o ciclo de abuso.<\/p>\n

5. Mudan\u00e7a dr\u00e1stica de comportamento<\/strong><\/p>\n

A pessoa passa a se isolar, recusa convites de amigos e familiares, aparenta tristeza ou irritabilidade constantes e evita falar sobre a rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Dificuldade em romper o ciclo de abuso<\/strong><\/p>\n

De acordo com dados do F\u00f3rum Brasileiro de Seguran\u00e7a P\u00fablica, grande parte dos casos de viol\u00eancia contra a mulher inclui elementos de abuso psicol\u00f3gico.<\/p>\n

Luti Christ\u00f3foro explica que fatores culturais, sociais e hist\u00f3ricos contribuem para a normaliza\u00e7\u00e3o de comportamentos abusivos.<\/p>\n

\u201cH\u00e1 uma constru\u00e7\u00e3o social que refor\u00e7a a submiss\u00e3o feminina e a domina\u00e7\u00e3o masculina, o que facilita o surgimento de relacionamentos t\u00f3xicos. Muitas mulheres demoram a reconhecer o abuso porque, para elas, certas atitudes j\u00e1 foram naturalizadas como \u2018ci\u00fame normal\u2019 ou \u2018preocupa\u00e7\u00e3o leg\u00edtima do parceiro\u201d.<\/p>\n

Como sair desse tipo de situa\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/p>\n

Segundo o psic\u00f3logo, o processo de liberta\u00e7\u00e3o pode ser longo, mas \u00e9 essencial entender que o abuso n\u00e3o \u00e9 culpa da v\u00edtima.<\/p>\n

\u201cQuem sofre abuso psicol\u00f3gico muitas vezes se culpa por permitir que a situa\u00e7\u00e3o chegue a certo ponto. Mas \u00e9 importante ter em mente que toda rela\u00e7\u00e3o abusiva \u00e9 baseada em manipula\u00e7\u00e3o e desequil\u00edbrio de poder. Com apoio adequado, \u00e9 poss\u00edvel reestruturar a vida e reencontrar a liberdade pessoal\u201d.<\/p>\n

A seguir, o profissional d\u00e1 dicas de como sair desse tipo de abuso:<\/p>\n

1. Rompa o sil\u00eancio<\/strong><\/p>\n

Buscar ajuda de pessoas de confian\u00e7a, amigos, familiares ou grupos de apoio \u00e9 o primeiro passo para interromper o ciclo de viol\u00eancia.<\/p>\n

2. Procure aconselhamento profissional<\/strong><\/p>\n

A psicoterapia pode ajudar a v\u00edtima a resgatar a autoestima e tra\u00e7ar um plano de a\u00e7\u00e3o para superar a depend\u00eancia emocional.<\/p>\n

3. Fortale\u00e7a redes de apoio<\/strong><\/p>\n

Conversar com outras mulheres, participar de grupos comunit\u00e1rios e ONGs ligadas \u00e0 prote\u00e7\u00e3o feminina pode ajudar a v\u00edtima a perceber que n\u00e3o est\u00e1 sozinha.<\/p>\n

Onde encontrar ajuda<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea estiver passando por uma situa\u00e7\u00e3o de abuso psicol\u00f3gico ou qualquer outro tipo de viol\u00eancia, denuncie atrav\u00e9s da Central de Atendimento \u00e0 Mulher, canal nacional de den\u00fancia e orienta\u00e7\u00e3o, pelo n\u00famero Disque 180, ou em delegacias especializadas de Atendimento \u00e0 Mulher (DEAMs) presentes em diversas cidades brasileiras.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m pode encontrar apoio em servi\u00e7os de sa\u00fade e assist\u00eancia psicol\u00f3gica como o CRAS (Centro de Refer\u00eancia da Assist\u00eancia Social) e CREAS (Centro de Refer\u00eancia Especializado de Assist\u00eancia Social) que oferecem suporte jur\u00eddico e psicol\u00f3gico \u00e0s v\u00edtimas.<\/p>\n

*Fonte: Alto Astral<\/strong><\/em><\/p>\n

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Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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