{"id":65593,"date":"2025-03-21T21:49:15","date_gmt":"2025-03-22T00:49:15","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/03\/21\/jornal-da-franca-homens-casados-tem-3-vezes-mais-risco-de-obesidade-saiba-os-motivos\/"},"modified":"2025-03-21T21:49:15","modified_gmt":"2025-03-22T00:49:15","slug":"jornal-da-franca-homens-casados-tem-3-vezes-mais-risco-de-obesidade-saiba-os-motivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/03\/21\/jornal-da-franca-homens-casados-tem-3-vezes-mais-risco-de-obesidade-saiba-os-motivos\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Homens casados t\u00eam 3 vezes mais risco de obesidade; saiba os motivos!"},"content":{"rendered":"


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Casamento pode triplicar as chances de homens desenvolverem obesidade, segundo novo estudo; casamento impacta menos as mulheres<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Homens casados t\u00eam risco triplicado de obesidade \u2013 foto Arquivo<\/h6>\n

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O casamento \u00e9 um marco importante na constru\u00e7\u00e3o de uma vida a dois, mas pode trazer desafios para a sa\u00fade, principalmente quando se trata do peso.<\/p>\n

Um novo estudo realizado pelo Instituto Nacional de Cardiologia de Vars\u00f3via, na Pol\u00f4nia, revelou que o matrim\u00f4nio pode triplicar as chances de obesidade nos homens, enquanto para as mulheres esse impacto n\u00e3o foi significativo.<\/p>\n

A pesquisa, que ser\u00e1 apresentada oficialmente em maio no Congresso Europeu sobre Obesidade, analisou dados de 2.405 adultos com idade m\u00e9dia de 50 anos e identificou que a taxa de obesidade entre os casados \u00e9 3,2 vezes maior em compara\u00e7\u00e3o \u00e0 dos solteiros.<\/p>\n

Mas o que est\u00e1 por tr\u00e1s desse fen\u00f4meno? Alessandra Rascovski, endocrinologista e diretora cl\u00ednica da Atma Soma, explica que a mudan\u00e7a na rotina alimentar e no estilo de vida ap\u00f3s o casamento pode estar entre os principais fatores.<\/p>\n

\u201cMuitos homens acabam deixando os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o de lado e adotam h\u00e1bitos mais sedent\u00e1rios, especialmente quando comparados ao per\u00edodo anterior ao casamento, quando podem estar mais preocupados com a apar\u00eancia\u201d, comenta.<\/p>\n

J\u00e1 para as mulheres, embora o ganho de peso tamb\u00e9m possa acontecer, a press\u00e3o social para manter a forma parece atuar como um fator compensat\u00f3rio.<\/p>\n

Mas, o que muda na alimenta\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o casamento?<\/strong><\/p>\n

A vida a dois frequentemente altera o modo como as refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o feitas. Muitas vezes, o casal, sem perceber, pode aumentar a frequ\u00eancia do consumo de pratos mais cal\u00f3ricos.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, eventos sociais, pedidos de delivery e aquele \u201clanchinho\u201d compartilhado no sof\u00e1 \u00e0 noite podem contribuir para o ac\u00famulo de peso ao longo do tempo.<\/p>\n

\u201cO casamento \u00e9 uma nova fase, com novas experi\u00eancias e adapta\u00e7\u00f5es. E a alimenta\u00e7\u00e3o faz parte disso\u201d, refor\u00e7a Rascovski.<\/p>\n

Outra mudan\u00e7a est\u00e1 na pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas. Enquanto solteiros podem manter uma rotina mais ativa \u2013 seja por hobbies esportivos ou preocupa\u00e7\u00e3o com a apar\u00eancia \u2013, homens casados tendem a reduzir essas atividades.<\/p>\n

\u201cSem perceber, muitos passam a priorizar momentos de descanso e lazer em casal, deixando de lado h\u00e1bitos que antes eram comuns, como academia ou esportes\u201d, completa a especialista.<\/p>\n

Como evitar o ganho de peso ap\u00f3s o casamento?<\/strong><\/p>\n

Se a tend\u00eancia ao ganho de peso existe, tamb\u00e9m h\u00e1 formas eficazes de evit\u00e1-la. Algumas estrat\u00e9gias incluem:<\/p>\n

Planejamento alimentar:<\/strong> preparar refei\u00e7\u00f5es equilibradas e evitar o excesso de alimentos ultraprocessados;<\/p>\n

Atividade f\u00edsica em casal:<\/strong> encontrar exerc\u00edcios que ambos gostem, como caminhadas, dan\u00e7a ou academia;<\/p>\n

Consci\u00eancia nas por\u00e7\u00f5es:<\/strong> evitar exageros nas quantidades e prestar aten\u00e7\u00e3o no consumo emocional;<\/p>\n

Momentos sociais equilibrados:<\/strong> intercalar sa\u00eddas gastron\u00f4micas com programas que envolvam movimento, como passeios ao ar livre.<\/p>\n

No Brasil, de modo geral, a obesidade j\u00e1 \u00e9 considerada um problema de sa\u00fade p\u00fablica. Estimativas do Atlas Mundial da Obesidade indicam que at\u00e9 2030, cerca de 68% da popula\u00e7\u00e3o adulta pode estar com sobrepeso ou obesidade.<\/p>\n

Para Rascovski, \u00e9 fundamental que tanto pol\u00edticas p\u00fablicas quanto mudan\u00e7as individuais ajudem a conter esse avan\u00e7o.<\/p>\n

\u201cPrecisamos olhar para a obesidade sem estigmas, mas com responsabilidade, oferecendo informa\u00e7\u00f5es e condi\u00e7\u00f5es para que as pessoas possam ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e acess\u00edvel\u201d.<\/p>\n

Ainda que o estudo polon\u00eas n\u00e3o seja definitivo e mais pesquisas sejam necess\u00e1rias, ele destaca a import\u00e2ncia de se observar os h\u00e1bitos de vida que surgem ap\u00f3s o casamento.<\/p>\n

O desafio est\u00e1 em encontrar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre os momentos compartilhados a dois e o cuidado com a sa\u00fade, para garantir que essa fase da vida seja tanto enriquecedora quanto ben\u00e9fica para o bem-estar f\u00edsico e mental.<\/p>\n

\u201cO casamento pode ser um ponto de partida para um estilo de vida mais saud\u00e1vel, desde que os casais estejam atentos a suas rotinas alimentares e atividades f\u00edsicas, sempre com o apoio m\u00fatuo para manter a sa\u00fade em dia\u201d, finaliza Alessandra Rascovski.<\/p>\n

*Informa\u00e7\u00f5es CNN<\/strong><\/em><\/p>\n

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