{"id":67216,"date":"2025-04-11T01:22:40","date_gmt":"2025-04-11T04:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/11\/jornal-da-franca-hipertensao-medico-da-dicas-para-lidar-com-a-condicao-em-idade-mais-avancada\/"},"modified":"2025-04-11T01:22:40","modified_gmt":"2025-04-11T04:22:40","slug":"jornal-da-franca-hipertensao-medico-da-dicas-para-lidar-com-a-condicao-em-idade-mais-avancada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/11\/jornal-da-franca-hipertensao-medico-da-dicas-para-lidar-com-a-condicao-em-idade-mais-avancada\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Hipertens\u00e3o: m\u00e9dico d\u00e1 dicas para lidar com a condi\u00e7\u00e3o em idade mais avan\u00e7ada"},"content":{"rendered":"
\n

\"\"<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n


\n<\/p>\n

\n

Pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e acompanhamento m\u00e9dico frequente s\u00e3o essenciais para o controle de sintomas da press\u00e3o alta<\/p>\n<\/p><\/div>\n

A hipertens\u00e3o arterial, conhecida como \u201cpress\u00e3o alta\u201d, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica que exige aten\u00e7\u00e3o e cuidados cont\u00ednuos. Caracterizada pelo aumento da press\u00e3o do sangue contra as paredes das art\u00e9rias, pode impactar a qualidade de vida e exigir mudan\u00e7as no estilo de vida para manter a sa\u00fade cardiovascular em equil\u00edbrio.<\/p>\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), a hipertens\u00e3o \u00e9 um dos principais fatores de risco para complica\u00e7\u00f5es no cora\u00e7\u00e3o e na circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\n

No Brasil, a condi\u00e7\u00e3o atinge aproximadamente 27,9% da popula\u00e7\u00e3o, conforme dados da pesquisa Vigitel 2023. Entre os idosos, esse \u00edndice \u00e9 ainda mais expressivo, chegando a 60%, de acordo com o Sistema de Informa\u00e7\u00f5es sobre Mortalidade (SIM) do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade.<\/p>\n

Com o envelhecimento, fatores como menor elasticidade dos vasos sangu\u00edneos, sedentarismo e h\u00e1bitos alimentares inadequados tendem a contribuir com o aumento da press\u00e3o arterial, tornando essencial um acompanhamento m\u00e9dico regular.<\/p>\n

Controle adequado<\/strong><\/p>\n

Para o especialista Doutor Vitor Hugo de Oliveira, geriatra e CEO da Acuidar, rede de cuidadores especializados, \u00e9 poss\u00edvel viver bem com a hipertens\u00e3o, desde que haja um controle adequado.<\/p>\n

\u201cManter h\u00e1bitos saud\u00e1veis e um acompanhamento m\u00e9dico cont\u00ednuo faz toda a diferen\u00e7a na qualidade de vida. Pequenas mudan\u00e7as no dia a dia, como alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, ajudam significativamente no controle da press\u00e3o arterial\u201d, ressalta.<\/p>\n

Confira cinco dicas fundamentais para prevenir e lidar com a hipertens\u00e3o na faixa et\u00e1ria em quest\u00e3o.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/strong><\/p>\n

Uma dieta balanceada contribui diretamente para a regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial. A redu\u00e7\u00e3o do consumo de sal e alimentos ultraprocessados ajuda a evitar a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos e o aumento da press\u00e3o.<\/p>\n

O ideal \u00e9 priorizar frutas, verduras, legumes, gr\u00e3os integrais e fontes de gorduras saud\u00e1veis, como azeite de oliva e oleaginosas. Vale ressaltar que a ingest\u00e3o adequada de pot\u00e1ssio, presente em alimentos como banana, batata e feij\u00e3o, auxilia no equil\u00edbrio da press\u00e3o.<\/p>\n

Atividade f\u00edsica regular<\/strong><\/p>\n

A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 essencial para manter a press\u00e3o arterial sob controle. Atividades como caminhadas, alongamentos, dan\u00e7a e muscula\u00e7\u00e3o moderada fortalecem o sistema cardiovascular e melhoram a circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para os idosos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 buscar atividades adaptadas \u00e0 capacidade f\u00edsica, sempre com orienta\u00e7\u00e3o profissional. \u201cO corpo foi feito para se movimentar. Para quem tem hipertens\u00e3o, manter uma rotina ativa ajuda a fortalecer o cora\u00e7\u00e3o e a manter a press\u00e3o mais equilibrada\u201d, destaca Vitor.<\/p>\n

Acompanhamento m\u00e9dico cont\u00ednuo<\/strong><\/p>\n

Realizar consultas peri\u00f3dicas \u00e9 indispens\u00e1vel para o monitoramento da press\u00e3o arterial e ajustes necess\u00e1rios no tratamento. O acompanhamento m\u00e9dico permite identificar poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es precocemente e adotar estrat\u00e9gias eficazes para manter a sa\u00fade em dia.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, exames regulares ajudam a avaliar fatores como colesterol e glicemia, que tamb\u00e9m influenciam a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n

Controle do estresse<\/strong><\/p>\n

O bem-estar emocional tem um papel importante no controle da press\u00e3o arterial. O estresse excessivo pode levar ao aumento da press\u00e3o, por isso, \u00e9 essencial encontrar maneiras de relaxar. T\u00e9cnicas como medita\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o profunda e atividades prazerosas contribuem para um estado de calma e equil\u00edbrio.<\/p>\n

\u201cO emocional reflete diretamente na press\u00e3o arterial. Praticar momentos de relaxamento e evitar a sobrecarga emocional s\u00e3o passos importantes para quem busca um controle mais eficaz da hipertens\u00e3o\u201d, orienta o especialista.<\/p>\n

Hidrata\u00e7\u00e3o e boas noites de sono<\/strong><\/p>\n

Beber \u00e1gua regularmente \u00e9 fundamental para a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e o funcionamento adequado do organismo. A desidrata\u00e7\u00e3o pode levar a oscila\u00e7\u00f5es na press\u00e3o arterial, tornando essencial manter uma ingest\u00e3o adequada de l\u00edquidos ao longo do dia.<\/p>\n

O geriatra acrescenta que o sono de qualidade influencia diretamente a regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o, j\u00e1 que \u00e9 durante o descanso que o corpo realiza fun\u00e7\u00f5es importantes para a sa\u00fade cardiovascular.<\/p>\n<\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e acompanhamento m\u00e9dico frequente s\u00e3o essenciais para o controle de sintomas da press\u00e3o alta A hipertens\u00e3o arterial, conhecida como \u201cpress\u00e3o alta\u201d,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67217,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3597],"tags":[],"class_list":["post-67216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-franca-sp"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack-related-posts":[{"id":67904,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/20\/jornal-da-franca-hipertensao-arterial-em-idosos-medico-revela-principais-cuidados\/","url_meta":{"origin":67216,"position":0},"title":"Jornal da Franca – Hipertens\u00e3o arterial em idosos: m\u00e9dico revela principais cuidados","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"20 de April de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e acompanhamento m\u00e9dico s\u00e3o medidas fundamentais para o controle da hipertens\u00e3o arterial em idosos A press\u00e3o alta, em qualquer idade, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que exige aten\u00e7\u00e3o e cuidados cont\u00ednuos \u2013 foto Arquivo \u00a0 A\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":68504,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/25\/jornal-da-franca-pressao-alta-doenca-silenciosa-ela-mata-388-brasileiros-por-dia\/","url_meta":{"origin":67216,"position":1},"title":"Jornal da Franca – Press\u00e3o alta: doen\u00e7a silenciosa, ela mata 388 brasileiros por dia","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"25 de April de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Sem sintomas claros, a hipertens\u00e3o arterial pode evoluir para infarto, AVC e fal\u00eancia renal A press\u00e3o alta ou hipertens\u00e3o, \u00e9 uma doen\u00e7a trai\u00e7oeira que pode levar a \u00f3bito \u2013\u00a0 foto Arquivo \u00a0 Apesar de comum, a hipertens\u00e3o arterial\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao-1.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao-1.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao-1.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/hipertensao-1.jpg?fit=1000%2C750&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":69180,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/03\/confira-a-importancia-do-cuidado-com-a-saude-cardiovascular\/","url_meta":{"origin":67216,"position":2},"title":"Confira a import\u00e2ncia do cuidado com a sa\u00fade cardiovascular","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"3 de May de 2025","format":false,"excerpt":"A press\u00e3o alta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o muitas vezes silenciosa, que n\u00e3o costuma apresentar sintomas em seus est\u00e1gios iniciais e \u00e9 indicativo de risco para a situa\u00e7\u00e3o cardiovascular das pessoas. As manifesta\u00e7\u00f5es de cansa\u00e7o, dor no peito ou at\u00e9 mesmo dist\u00farbios visuais somente aparecem quando \u00f3rg\u00e3os \u201calvo\u201d s\u00e3o atingidos, normalmente em\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/medico-saude.jpg?fit=800%2C534&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/medico-saude.jpg?fit=800%2C534&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/medico-saude.jpg?fit=800%2C534&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/medico-saude.jpg?fit=800%2C534&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":19850,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2023\/12\/23\/problema-nos-olhos-pode-ser-sintoma-de-assassino-silencioso\/","url_meta":{"origin":67216,"position":3},"title":"Problema nos olhos pode ser sintoma de assassino silencioso","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"23 de December de 2023","format":false,"excerpt":"Apelidada de assassina silenciosa, a press\u00e3o alta muitas vezes se estabelece sem chamar muita aten\u00e7\u00e3o. Os sintomas nem sempre s\u00e3o evidentes, mas um sinal revelador pode estar relacionado aos olhos. Os efeitos da hipertens\u00e3o na sa\u00fade ocular dependem inteiramente de qu\u00e3o alta ou descontrolada est\u00e1 a press\u00e3o arterial. A condi\u00e7\u00e3o\u2026","rel":"","context":"In "Variedades"","block_context":{"text":"Variedades","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/variedades\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-574322494-l.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-574322494-l.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-574322494-l.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-574322494-l.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/depositphotos-574322494-l.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":22224,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2023\/12\/29\/como-alguns-habitos-caseiros-podem-te-ajudar-a-reduzir-a-pressao-alta\/","url_meta":{"origin":67216,"position":4},"title":"Como alguns h\u00e1bitos caseiros podem te ajudar a reduzir a press\u00e3o alta?","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"29 de December de 2023","format":false,"excerpt":"Cr\u00e9ditos: Rostislav_Sedlacek\/istockAlguns h\u00e1bitos, como manter o controle do peso, podem ser fundamentais para reduzir a press\u00e3o alta \u2013 iStock\/Getty Images Condi\u00e7\u00e3o que eleva o risco de contrair doen\u00e7as n\u00e3o s\u00f3 graves, mas muitas vezes irrevers\u00edveis, a hipertens\u00e3o, conhecida popularmente como press\u00e3o alta, pode provocar uma s\u00e9rie de complica\u00e7\u00f5es como infarto,\u2026","rel":"","context":"In "Variedades"","block_context":{"text":"Variedades","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/variedades\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/balanca-peso.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/balanca-peso.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/balanca-peso.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/balanca-peso.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/balanca-peso.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":4172,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2023\/11\/21\/3-suplementos-que-podem-ajudar-a-reduzir-a-pressao-alta\/","url_meta":{"origin":67216,"position":5},"title":"3 suplementos que podem ajudar a reduzir a press\u00e3o alta","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"21 de November de 2023","format":false,"excerpt":"Cr\u00e9ditos: danleap\/istockSuplementos ajudam a regurar hipertens\u00e3o A hipertens\u00e3o arterial, conhecida como press\u00e3o alta, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o s\u00e9ria que afeta milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo, incluindo o Brasil. Quando n\u00e3o controlada, a press\u00e3o alta pode levar a complica\u00e7\u00f5es graves, como acidente vascular cerebral, insufici\u00eancia card\u00edaca e doen\u00e7a renal. Enquanto\u2026","rel":"","context":"In "Variedades"","block_context":{"text":"Variedades","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/variedades\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-1484152323-2.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-1484152323-2.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-1484152323-2.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-1484152323-2.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/istock-1484152323-2.jpg?fit=1200%2C638&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/peQAOb-hu8","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/essa-1.jpg?fit=1000%2C667&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67216"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67216\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}