{"id":67565,"date":"2025-04-15T21:04:14","date_gmt":"2025-04-16T00:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/15\/jornal-da-franca-bocejar-demais-pode-ser-sinal-de-problema-de-saude-dizem-especialistas-entenda\/"},"modified":"2025-04-15T21:04:14","modified_gmt":"2025-04-16T00:04:14","slug":"jornal-da-franca-bocejar-demais-pode-ser-sinal-de-problema-de-saude-dizem-especialistas-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/15\/jornal-da-franca-bocejar-demais-pode-ser-sinal-de-problema-de-saude-dizem-especialistas-entenda\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Bocejar demais pode ser sinal de problema de sa\u00fade, dizem especialistas; entenda!"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n\t compartilhar no whatsapp<\/span><\/a><\/p>\n

\t compartilhar no telegram<\/span><\/a><\/p>\n

\t compartilhar no facebook<\/span><\/a><\/p>\n

\t compartilhar no linkedin<\/span><\/a><\/p>\n

\n

Sonol\u00eancia constante pode indicar d\u00e9ficit de sono perigoso e afetar sa\u00fade, desempenho e seguran\u00e7a, de acordo com Academia Americana de Medicina do Sono<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\"\"\/<\/p>\n

Sonol\u00eancia durante o dia pode ser sinal de alerta para problemas s\u00e9rios de sa\u00fade \u2013 foto Freepik<\/h6>\n

\u00a0<\/p>\n

Um novo posicionamento da Academia Americana de Medicina do Sono (AASM) refor\u00e7a a import\u00e2ncia de cuidar da qualidade do sono, alertando para os riscos da sonol\u00eancia excessiva durante o dia.<\/p>\n

De acordo com Eric Olson, presidente da entidade e especialista em medicina do sono, esse problema impacta n\u00e3o s\u00f3 a vida de quem sofre com ele, mas tamb\u00e9m a sociedade como um todo, aumentando os riscos de acidentes de tr\u00e2nsito, erros no trabalho e doen\u00e7as graves.<\/p>\n

Dormir menos do que o necess\u00e1rio traz riscos silenciosos<\/strong><\/p>\n

Especialistas recomendam pelo menos sete a oito horas de sono de qualidade por noite. Dormir menos que isso, de forma cont\u00ednua, est\u00e1 ligado ao aumento de casos de diabetes, depress\u00e3o, press\u00e3o alta, obesidade, AVC, doen\u00e7as card\u00edacas e renais.<\/p>\n

E o problema \u00e9 mais comum do que se imagina: um ter\u00e7o dos adultos relata sonol\u00eancia excessiva durante o dia.<\/p>\n

Muita gente ainda considera normal cochilar em reuni\u00f5es, ficar sonolento no tr\u00e2nsito ou precisar de v\u00e1rios caf\u00e9s para se manter desperto.<\/p>\n

Mas, segundo a especialista em sono Kristen Knutson, esses sinais devem ser levados a s\u00e9rio. \u201cQuem est\u00e1 descansado de verdade n\u00e3o adormece, mesmo em reuni\u00f5es entediantes\u201d, afirma.<\/p>\n

O perigo de achar que est\u00e1 tudo bem<\/strong><\/p>\n

Outro ponto preocupante \u00e9 que, com a falta de sono constante, o c\u00e9rebro perde a capacidade de perceber o pr\u00f3prio n\u00edvel de cansa\u00e7o.<\/p>\n

Segundo a especialista Indira Gurubhagavatula, as pessoas acabam acreditando que est\u00e3o bem, mesmo cometendo erros simples, esquecendo informa\u00e7\u00f5es e tendo rea\u00e7\u00f5es mais lentas.<\/p>\n

Em casos mais graves, o corpo chega a realizar microssonos, pequenos cochilos de poucos segundos, que muitas vezes passam despercebidos.<\/p>\n

\u201cIsso \u00e9 extremamente perigoso se voc\u00ea estiver dirigindo ou operando algum equipamento. Se sentir que pode adormecer, pare imediatamente\u201d, alerta Gurubhagavatula.<\/p>\n

De acordo com as estat\u00edsticas, 100 mil acidentes de carro por ano s\u00e3o causados por dire\u00e7\u00e3o sonolenta.<\/p>\n

Como saber se a sonol\u00eancia \u00e9 um problema?<\/strong><\/p>\n

Existe um teste simples, chamado Escala de Sonol\u00eancia de Epworth, que ajuda a medir o n\u00edvel de sonol\u00eancia durante o dia. O question\u00e1rio avalia a chance de a pessoa dormir em situa\u00e7\u00f5es como assistir TV, ler, ficar parado no tr\u00e2nsito ou conversar com algu\u00e9m.<\/p>\n

A pontua\u00e7\u00e3o vai de zero a 24. Acima de 10 j\u00e1 indica necessidade de avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Al\u00e9m disso, sintomas como p\u00e1lpebras ca\u00eddas, sensa\u00e7\u00e3o de vertigem, dificuldade para manter a postura e atitudes impulsivas s\u00e3o sinais claros de alerta.<\/p>\n

O que pode causar a sonol\u00eancia?<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m da falta de horas de sono, dist\u00farbios como apneia, ins\u00f4nia, s\u00edndrome das pernas inquietas e problemas de ritmo biol\u00f3gico podem ser os vil\u00f5es. Condi\u00e7\u00f5es de dor cr\u00f4nica e at\u00e9 alguns medicamentos tamb\u00e9m contribuem para o quadro.<\/p>\n

Por isso, os especialistas recomendam ficar atento \u00e0s medica\u00e7\u00f5es \u2014 tanto prescritas quanto aquelas vendidas sem receita \u2014 e adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis de sono.<\/p>\n

Isso inclui reduzir o consumo de \u00e1lcool e cafe\u00edna \u00e0 noite, evitar ambientes barulhentos ou mal iluminados para dormir e manter uma rotina regular de hor\u00e1rios.<\/p>\n

\u00c1lcool e maconha prejudicam o sono<\/strong><\/p>\n

Embora muitas pessoas acreditem que uma ta\u00e7a de vinho ou o uso de maconha ajudam a relaxar, o efeito no sono n\u00e3o \u00e9 positivo.<\/p>\n

Segundo Gurubhagavatula, o \u00e1lcool pode at\u00e9 ajudar a dormir mais r\u00e1pido, mas causa despertares no meio da noite, prejudicando a qualidade do descanso. J\u00e1 a maconha diminui a efici\u00eancia do sono e aumenta a sonol\u00eancia no dia seguinte.<\/p>\n

\u201cTenho pacientes que relatam melhora significativa no sono s\u00f3 de eliminar aquela ta\u00e7a de vinho \u00e0 noite\u201d, conta a especialista.<\/p>\n

O recado dos m\u00e9dicos \u00e9 claro:<\/strong><\/p>\n

sono de qualidade \u00e9 fundamental para a sa\u00fade, o bem-estar e a seguran\u00e7a de todos. Se voc\u00ea anda bocejando demais, sentindo as p\u00e1lpebras pesadas ou recorrendo a v\u00e1rios caf\u00e9s por dia, vale investigar e, se necess\u00e1rio, buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n

*Fonte: CNN<\/strong><\/em><\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Sonol\u00eancia constante pode indicar d\u00e9ficit de sono perigoso e afetar sa\u00fade, desempenho e…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":67566,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3597],"tags":[],"class_list":["post-67565","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-franca-sp"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack-related-posts":[{"id":73017,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/24\/jornal-da-franca-clima-sera-de-frio-porem-agradavel-e-fresco-em-franca-nesta-terca-deve-chover\/","url_meta":{"origin":67565,"position":0},"title":"Jornal da Franca – Clima ser\u00e1 de frio, por\u00e9m agrad\u00e1vel e fresco em Franca nesta ter\u00e7a: deve chover","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"24 de June de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Cidade tem previs\u00e3o de chuva de at\u00e9 12 mil\u00edmetros A previs\u00e3o do tempo para Franca indica um dia agrad\u00e1vel, com temperatura m\u00ednima de 5\u00b0C e m\u00e1xima de 22\u00b0C. H\u00e1 grande possibilidade de chuva, com volume de at\u00e9 12\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":69220,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/03\/jornal-da-franca-socorristas-que-salvaram-crianca-em-franca-recebem-mocao-de-aplausos-da-camara\/","url_meta":{"origin":67565,"position":1},"title":"Jornal da Franca – Socorristas que salvaram crian\u00e7a em Franca\u00a0recebem Mo\u00e7\u00e3o de Aplausos da C\u00e2mara","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"3 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mo\u00e7\u00e3o reconhece trabalho de equipe de sa\u00fade que atuou no salvamento de beb\u00ea A C\u00e2mara aprovou a Mo\u00e7\u00e3o de Aplausos n\u00ba 41 de 2025, de autoria do vereador Walker Bombeiro da Libras, para a equipe de sa\u00fade da\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":69340,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/05\/jornal-da-franca-implantacao-de-escola-civico-militar-em-franca-e-tema-de-debates-na-camara-municipal\/","url_meta":{"origin":67565,"position":2},"title":"Jornal da Franca – Implanta\u00e7\u00e3o de escola c\u00edvico-militar em Franca \u00e9 tema de debates na C\u00e2mara Municipal","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"5 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mun\u00edcipe agradece apoio de vereadores e parlamentares para que Franca fosse contemplada com o modelo educacional A implanta\u00e7\u00e3o do Programa das Escolas C\u00edvico-Militares em Franca, pauta defendida pela direita, foi tema abordado durante a sess\u00e3o ordin\u00e1ria da C\u00e2mara\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":67756,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/18\/jornal-da-franca-vereadores-aprovam-reconhecimento-a-profissionais-e-entidades-que-atuam-em-franca\/","url_meta":{"origin":67565,"position":3},"title":"Jornal da Franca – Vereadores aprovam reconhecimento a profissionais e entidades que atuam em Franca\u00a0","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"18 de April de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mo\u00e7\u00f5es de aplausos e congratula\u00e7\u00f5es s\u00e3o apresentadas em reconhecimento a servi\u00e7os prestados A C\u00e2mara Municipal de Franca aprovou na sess\u00e3o desta ter\u00e7a-feira mo\u00e7\u00f5es de aplausos e congratula\u00e7\u00f5es em reconhecimento a profissionais, entidades e sindicatos que se destacaram em\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/reuniaodecomissoes-2.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/reuniaodecomissoes-2.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/reuniaodecomissoes-2.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/reuniaodecomissoes-2.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":69244,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/03\/jornal-da-franca-camara-de-franca-aprova-mocao-de-apoio-a-anistia-de-acusados-e-condenados-pelo-08-01\/","url_meta":{"origin":67565,"position":4},"title":"Jornal da Franca – C\u00e2mara de Franca aprova mo\u00e7\u00e3o de apoio \u00e0 anistia de acusados e condenados pelo 08\/01","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"3 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mo\u00e7\u00e3o \u00e9 referente a crimes pol\u00edticos e conexos decorrentes de manifesta\u00e7\u00f5es ocorridas em janeiro de 2023 A C\u00e2mara aprovou a Mo\u00e7\u00e3o de Apoio n\u00ba 6 de 2025, de autoria do vereador Leandro O Patriota, que manifesta apoio \u00e0\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/plenariodiagonal_0-1.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/plenariodiagonal_0-1.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/plenariodiagonal_0-1.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/plenariodiagonal_0-1.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":70587,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/28\/jornal-da-franca-franca-tera-clima-ameno-e-possibilidade-de-pancadas-de-chuva-nesta-quarta-feira\/","url_meta":{"origin":67565,"position":5},"title":"Jornal da Franca – Franca ter\u00e1 clima ameno e possibilidade de pancadas de chuva nesta quarta-feira","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"28 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Confira as condi\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas para a cidade de Franca e regi\u00e3o segundo o Climatempo A previs\u00e3o do tempo para a cidade de Franca nesta quarta-feira, 28 de maio, indica um dia com c\u00e9u parcialmente nublado e temperaturas agrad\u00e1veis.\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ceu-claro.jpg?fit=960%2C629&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ceu-claro.jpg?fit=960%2C629&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ceu-claro.jpg?fit=960%2C629&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ceu-claro.jpg?fit=960%2C629&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/peQAOb-hzL","jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/bocejar-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=67565"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/67565\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/67566"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=67565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=67565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=67565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}