{"id":67948,"date":"2025-04-21T07:46:29","date_gmt":"2025-04-21T10:46:29","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/21\/jornal-da-franca-chocolate-em-excesso-pode-gerar-caries-gengivite-e-ate-perda-dentaria\/"},"modified":"2025-04-21T07:46:29","modified_gmt":"2025-04-21T10:46:29","slug":"jornal-da-franca-chocolate-em-excesso-pode-gerar-caries-gengivite-e-ate-perda-dentaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/21\/jornal-da-franca-chocolate-em-excesso-pode-gerar-caries-gengivite-e-ate-perda-dentaria\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Chocolate em excesso pode gerar c\u00e1ries, gengivite e at\u00e9 perda dent\u00e1ria"},"content":{"rendered":"


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O consumo de chocolate em excesso pode trazer s\u00e9rias consequ\u00eancias para a sa\u00fade bucal<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Comer chocolate demais pode ser uma verdadeira armadilha para os dentes \u2013 foto Arquivo<\/h6>\n

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Especialistas j\u00e1 alertaram para os perigos do consumo excessivo de chocolates na P\u00e1scoa para a sa\u00fade do f\u00edgado. No entanto, esse h\u00e1bito vai al\u00e9m: pode ser, tamb\u00e9m, uma armadilha para os dentes, levando a c\u00e1ries, gengivite e at\u00e9 perda dent\u00e1ria.<\/p>\n

De acordo com a cirurgi\u00e3-dentista Diana Fernandes, o alerta vai para crian\u00e7as e adultos. Ela explica que, embora o chocolate fa\u00e7a parte das comemora\u00e7\u00f5es de P\u00e1scoa, sua ingest\u00e3o sem controle \u00e9 capaz de trazer s\u00e9rias consequ\u00eancias para a sa\u00fade bucal.<\/p>\n

\u201c\u00c9 preciso consumi-lo com modera\u00e7\u00e3o e manter uma rotina rigorosa de higiene\u201d, adianta.<\/p>\n

Veja como o alimento pode ser um grande vil\u00e3o para os dentes:<\/p>\n

Alimenta bact\u00e9rias:<\/strong> o a\u00e7\u00facar presente no chocolate serve de alimento para bact\u00e9rias na boca, que produzem \u00e1cidos que corroem o esmalte dos dentes, propiciando a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1ries;<\/p>\n

Favorece a placa bacteriana:<\/strong> o consumo frequente de doces sem uma higiene adequada leva ao ac\u00famulo de placa bacteriana, que pode evoluir para gengivite e at\u00e9 periodontite;<\/p>\n

Causa mau h\u00e1lito:<\/strong> o excesso de a\u00e7\u00facar pode contribuir para o crescimento de bact\u00e9rias na l\u00edngua e gengivas, resultando em mau h\u00e1lito;<\/p>\n

Pode levar \u00e0 perda dent\u00e1ria:<\/strong> se a gengivite n\u00e3o for tratada, pode evoluir para uma condi\u00e7\u00e3o mais grave, a periodontite, que compromete a estrutura de sustenta\u00e7\u00e3o dos dentes.<\/p>\n

Diana ressalta que a quantidade segura de a\u00e7\u00facar por dia n\u00e3o deve ultrapassar 25 gramas, o equivalente a uma colher de sopa cheia, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade.<\/p>\n

Por isso, ela sugere substituir o chocolate comum (geralmente rico em a\u00e7\u00facar) pelo amargo. \u201cEsse \u00e9 menos prejudicial porque tem menor teor de a\u00e7\u00facar e mais cacau, que possui propriedades antioxidantes\u201d, justifica.<\/p>\n

Outros alimentos \u201cvil\u00f5es\u201d para a sa\u00fade bucal<\/strong><\/p>\n

Quando se fala em sa\u00fade bucal, n\u00e3o \u00e9 apenas o chocolate que merece aten\u00e7\u00e3o redobrada quanto \u00e0 ingest\u00e3o excessiva.<\/p>\n

Alimentos \u00e1cidos, como refrigerantes, sucos c\u00edtricos e vinhos, tamb\u00e9m podem desgastar o esmalte dos dentes.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a dentista menciona os amidos processados, a exemplo dos p\u00e3es brancos, batatas fritas e biscoitos, que podem se transformar em a\u00e7\u00facares simples, alimentando bact\u00e9rias.<\/p>\n

As bebidas a\u00e7ucaradas, como refrigerantes e sucos industrializados, s\u00e3o op\u00e7\u00f5es que aumentam o risco de c\u00e1ries. Enquanto os alimentos pegajosos, como balas de caramelo e chicletes a\u00e7ucarados, grudam nos dentes, dificultando a remo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Para Diana Fernandes, o segredo \u00e9 saborear os doces com responsabilidade. Algumas atitudes imediatas, ou seja, logo ap\u00f3s o consumo do chocolate, como enxaguar a boca com \u00e1gua, escovar os dentes com creme dental com fl\u00faor e usar fio dental para retirar os res\u00edduos entre os dentes, s\u00e3o estrat\u00e9gias v\u00e1lidas.<\/p>\n

Outra indica\u00e7\u00e3o da profissional \u00e9 usufruir do ingrediente logo ap\u00f3s uma refei\u00e7\u00e3o principal, como o almo\u00e7o, e n\u00e3o ao longo do dia.<\/p>\n

Ela argumenta que a saliva fica \u00e1cida toda vez que nos alimentamos, e combinada ao a\u00e7\u00facar, isso cria o ambiente perfeito para a forma\u00e7\u00e3o de col\u00f4nias de bact\u00e9rias.<\/p>\n

Aos que estiverem fora de casa, sem acesso aos itens de higiene bucal no momento, a especialista tamb\u00e9m d\u00e1 alguns truques:<\/p>\n

Bochecho com \u00e1gua:<\/strong> ajuda a remover res\u00edduos de a\u00e7\u00facar e reduzir a acidez na boca;<\/p>\n

Mastigar alimentos fibrosos:<\/strong> frutas como ma\u00e7\u00e3 e cenoura estimulam a produ\u00e7\u00e3o de saliva, que ajuda a neutralizar \u00e1cido;<\/p>\n

Beber \u00e1gua:<\/strong> manter-se hidratado auxilia na produ\u00e7\u00e3o de saliva, que \u00e9 essencial para proteger os dentes;<\/p>\n

Evitar doces pegajosos:<\/strong> chocolates ao leite e caramelos grudam nos dentes e s\u00e3o mais dif\u00edceis de remover sem escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

*Fonte: Metr\u00f3poles<\/strong><\/em><\/p>\n

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Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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