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Um estudo realizado pela Faculdade de Medicina de Ribeir\u00e3o Preto da USP (Universidade de S\u00e3o Paulo)<\/a><\/strong> acende alerta para quem realiza dietas sem orienta\u00e7\u00e3o profissional. A pesquisa aponta que dietas com alto teor de prote\u00ednas pode comprometer a sa\u00fade dos ossos se estiver associada com restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica.<\/mark><\/p>\n Dietas do tipo s\u00e3o adotadas por pessoas que buscam o emagrecimento ou ganhar massa muscular. O estudo foi realizado pela aluna de mestrado Beatriz Coimbra Romano e foi orientado pelo professor Francisco Jos\u00e9 Albuquerque de Paula.<\/p>\n Os pesquisadores acompanharam um grupo de ratas que seguiram diferentes padr\u00f5es alimentares ao longo de oito semanas. Os resultados indicam que, embora a dieta rica em prote\u00ednas ajude a preservar os m\u00fasculos, ela agrava a perda \u00f3ssea e aumenta a gordura na medula \u00f3ssea, um fator associado ao risco de osteoporose.<\/p>\n \u201cA restri\u00e7\u00e3o cal\u00f3rica tem sido utilizada como h\u00e1bito saud\u00e1vel e existe evid\u00eancia de que pode aumentar a expectativa de vida, mas tamb\u00e9m \u00e9 comum entre pessoas que querem emagrecer por conta pr\u00f3pria, sem acompanhamento profissional\u201d, explica Beatriz.<\/p>\n Segundo os pesquisadores, a principal descoberta do estudo foi a preserva\u00e7\u00e3o da massa muscular no grupo que recebeu a dieta com muitas prote\u00ednas. No entanto, essa mesma dieta acentuou a redu\u00e7\u00e3o da massa \u00f3ssea e aumento expressivo de gordura dentro da medula \u00f3ssea<\/mark>.<\/p>\n \u201cEssa contradi\u00e7\u00e3o mostra que nem sempre uma estrat\u00e9gia que funciona para uma parte do corpo funciona para todas\u201d, comenta Beatriz. \u201cA prote\u00edna ajuda o m\u00fasculo, mas pode prejudicar os ossos em dietas restritivas.\u201d<\/p>\n Segundo o professor, o aumento da gordura na medula \u00f3ssea j\u00e1 \u00e9 conhecido como um fator de risco para baixa densidade mineral \u00f3ssea. \u00a0\u201cMudan\u00e7as alimentares sem orienta\u00e7\u00e3o podem ter efeitos negativos silenciosos, como os vistos em nossa pesquisa\u201d, alerta a pesquisadora.<\/p>\n Apesar dos resultados promissores na preserva\u00e7\u00e3o da massa magra, os autores recomendam cautela e acompanhamento profissional ao adotar esse tipo de dieta. \u201c\u00c9 preciso considerar n\u00e3o apenas o benef\u00edcio muscular ou a perda de gordura, mas os efeitos no organismo como um todo\u201d, completa Francisco Jos\u00e9.<\/p>\n (Com informa\u00e7\u00f5es FMRP-USP<\/strong>)<\/p>\n SAIBA MAIS Fique ligado em tudo que acontece em Ribeir\u00e3o Preto e regi\u00e3o. Siga os perfis do acidade on <\/strong>no Instagram<\/a> e no Facebook.<\/a><\/p>\n Receba not\u00edcias do acidade on <\/strong>no WhatsApp. Para entrar no grupo, basta clicar aqui.<\/a><\/p>\n Fa\u00e7a uma den\u00fancia ou sugira uma reportagem sobre Ribeir\u00e3o Preto e regi\u00e3o pelo WhatsApp: 16 99117 7802.<\/p>\n VEJA TAMB\u00c9M \n<\/div>\nDescoberta<\/strong><\/h2>\n
Por que a gordura da medula \u00e9 um problema?<\/strong><\/h2>\n
C\u00e2mara de Ribeir\u00e3o Preto aprova projeto de lei que regula aulas extraordin\u00e1rias de professores<\/p>\nFIQUE ON<\/strong><\/h2>\n
Brasil est\u00e1 em qual posi\u00e7\u00e3o do ranking de IDH?<\/p>\n