{"id":69488,"date":"2025-05-06T18:20:09","date_gmt":"2025-05-06T21:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/06\/jornal-da-franca-saiba-como-a-tecnologia-transforma-a-vida-e-pode-ainda-aprimorar-a-rotina-de-idosos\/"},"modified":"2025-05-06T18:20:09","modified_gmt":"2025-05-06T21:20:09","slug":"jornal-da-franca-saiba-como-a-tecnologia-transforma-a-vida-e-pode-ainda-aprimorar-a-rotina-de-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/06\/jornal-da-franca-saiba-como-a-tecnologia-transforma-a-vida-e-pode-ainda-aprimorar-a-rotina-de-idosos\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Saiba como a tecnologia transforma a vida e pode ainda aprimorar a rotina de idosos"},"content":{"rendered":"
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Para al\u00e9m de auxiliar em tratamentos e na rotina m\u00e9dica, a tecnologia tamb\u00e9m pode trazer benef\u00edcios ao bem-estar da faixa et\u00e1ria<\/p>\n<\/p><\/div>\n

O acesso \u00e0 internet entre os idosos brasileiros tem crescido significativamente nos \u00faltimos anos. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE), em 2023, cerca de 66% das pessoas com 60 anos ou mais j\u00e1 utilizavam a internet.<\/p>\n

Esse aumento reflete uma transforma\u00e7\u00e3o na forma como essa faixa et\u00e1ria se relaciona com o mundo digital. Mais do que um meio de comunica\u00e7\u00e3o, a tecnologia tem se tornado uma ferramenta essencial para a sa\u00fade, o lazer e a independ\u00eancia dos idosos, auxiliando desde o monitoramento de condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas at\u00e9 a intera\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n

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\u201cO envelhecimento ativo \u00e9 um dos pilares para garantir mais qualidade de vida, e a tecnologia tem sido uma grande aliada nesse processo. Se antes o uso de dispositivos digitais era visto como algo distante para os idosos, hoje a realidade \u00e9 diferente\u201d, explica J\u00e9ssica Ramalho, Diretora de Opera\u00e7\u00f5es (COO) e cofundadora da Acuidar, rede de cuidadores especializados.<\/p>\n

Complemento<\/strong><\/p>\n

Ela explica que ferramentas como aplicativos de sa\u00fade, redes sociais e assistentes virtuais proporcionam mais autonomia e seguran\u00e7a, permitindo que eles aproveitem melhor o dia a dia e se mantenham conectados ao mundo.<\/p>\n

Para a especialista a tecnologia desempenha um papel fundamental na melhoria da qualidade de vida dos idosos.<\/p>\n

\u201cFerramentas digitais oferecem mais praticidade e seguran\u00e7a no dia a dia, al\u00e9m de manterem os idosos mentalmente ativos e socialmente conectados. A tecnologia n\u00e3o substitui o cuidado humano, mas complementa e melhora a rotina, permitindo mais autonomia e bem-estar\u201d, destaca.<\/p>\n

Conhe\u00e7a algumas formas de como o universo digital pode transformar a rotina da terceira idade.<\/p>\n

Aplicativos de sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

Aplicativos voltados para a sa\u00fade s\u00e3o aliados essenciais dos idosos. Plataformas que auxiliam no controle de medicamentos, registram a press\u00e3o arterial e monitoram sinais vitais garantem mais autonomia e um acompanhamento m\u00e9dico mais preciso.<\/p>\n

Vale ressaltar que a telemedicina se tornou uma alternativa pr\u00e1tica e segura, permitindo consultas sem deslocamento, facilitando o acesso a especialistas e reduzindo o tempo de espera para atendimento.<\/p>\n

Conex\u00e3o com familiares<\/strong><\/p>\n

A tecnologia tem um papel fundamental na redu\u00e7\u00e3o da solid\u00e3o na terceira idade. Redes sociais, chamadas de v\u00eddeo e aplicativos de mensagens permitem que os idosos mantenham contato frequente com familiares e amigos, independentemente da dist\u00e2ncia.<\/p>\n

\u201cA intera\u00e7\u00e3o social \u00e9 essencial para o bem-estar emocional dos idosos. A tecnologia possibilita esse contato frequente, contribuindo para uma rotina mais alegre e conectada\u201d, destaca J\u00e9ssica. Essa conex\u00e3o digital fortalece os la\u00e7os afetivos e proporciona um senso de pertencimento, essencial para a sa\u00fade mental e emocional.<\/p>\n

Mais seguran\u00e7a em casa<\/strong><\/p>\n

Dispositivos inteligentes oferecem mais seguran\u00e7a e praticidade no cotidiano dos idosos. Sensores de presen\u00e7a, ilumina\u00e7\u00e3o automatizada e c\u00e2meras de seguran\u00e7a ajudam a prevenir acidentes e garantem um ambiente dom\u00e9stico mais protegido.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, assistentes virtuais como Alexa e Google Assistant permitem controlar dispositivos por comando de voz, facilitando tarefas di\u00e1rias, como fazer chamadas, definir lembretes e at\u00e9 acionar emerg\u00eancias.<\/p>\n

Atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n

A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 essencial para o envelhecimento saud\u00e1vel, e o meio digital tem sido um grande aliado nesse processo. Aplicativos e v\u00eddeos interativos oferecem aulas de alongamento, ioga e exerc\u00edcios de baixo impacto, adaptados \u00e0s necessidades da terceira idade.<\/p>\n

Junto a essas op\u00e7\u00f5es, smartwatches e pulseiras inteligentes monitoram a frequ\u00eancia card\u00edaca, os passos e a qualidade do sono, incentivando h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e auxiliando no acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n

Aprendizado e est\u00edmulo mental<\/strong><\/p>\n

A inclus\u00e3o digital n\u00e3o apenas conecta os idosos ao mundo moderno, mas tamb\u00e9m estimula suas habilidades cognitivas.<\/p>\n

Plataformas de aprendizado online oferecem cursos sobre diversos temas, incentivando o desenvolvimento de novas habilidades e o enriquecimento cultural. Jogos de racioc\u00ednio, como palavras-cruzadas, quebra-cabe\u00e7as e aplicativos de mem\u00f3ria, ajudam a fortalecer a concentra\u00e7\u00e3o e prevenir o decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n<\/div>\n


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