{"id":69654,"date":"2025-05-07T22:18:36","date_gmt":"2025-05-08T01:18:36","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/07\/jornal-da-franca-por-que-as-pessoas-ficam-com-as-costas-curvadas-a-medida-que-envelhecem\/"},"modified":"2025-05-07T22:18:36","modified_gmt":"2025-05-08T01:18:36","slug":"jornal-da-franca-por-que-as-pessoas-ficam-com-as-costas-curvadas-a-medida-que-envelhecem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/07\/jornal-da-franca-por-que-as-pessoas-ficam-com-as-costas-curvadas-a-medida-que-envelhecem\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Por que as pessoas ficam com as costas curvadas \u00e0 medida que envelhecem?"},"content":{"rendered":"


\n<\/p>\n

\n\t compartilhar no whatsapp<\/span><\/a><\/p>\n

\t compartilhar no telegram<\/span><\/a><\/p>\n

\t compartilhar no facebook<\/span><\/a><\/p>\n

\t compartilhar no linkedin<\/span><\/a><\/p>\n

\n

Chamado de \u201ccorcunda\u201d ou \u201ccostas curvadas\u201d, o termo m\u00e9dico para essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 cifose ou hipercifose<\/p>\n<\/p><\/div>\n

\"\"\/<\/p>\n

Ao envelhecermos, \u00e9 poss\u00edvel perceber mudan\u00e7as na postura, como ombros se curvando \u2013 foto Di\u00e1rio de Mogi<\/h6>\n

\u00a0<\/p>\n

\u00c0 medida que envelhecemos, \u00e9 comum notar mudan\u00e7as na postura: ombros se curvando, cabe\u00e7a inclinada para a frente, costas come\u00e7ando a se curvar. Voc\u00ea pode associar isso a idosos e se perguntar: isso vai acontecer comigo?<\/p>\n

Posso prevenir?<\/strong><\/p>\n

\u00c0s vezes \u00e9 chamado de \u201ccorcunda\u201d ou \u201ccostas curvadas\u201d, mas o termo m\u00e9dico para costas curvadas \u00e9 cifose.<\/p>\n

Quando a curvatura ultrapassa o considerado normal (maior que 40 graus), chamamos isso de hipercifose. Em casos mais graves, pode causar dor, redu\u00e7\u00e3o da mobilidade e da fun\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou pior qualidade de vida. Veja como isso acontece e como reduzir seus riscos.<\/p>\n

O que causa uma curvatura nas costas?<\/strong><\/p>\n

Uma coluna saud\u00e1vel tem um formato de \u201cS\u201d alongado, ent\u00e3o uma curva na parte superior da coluna \u00e9 completamente normal.<\/p>\n

Mas quando essa curva se torna exagerada e fixa (o que significa que voc\u00ea n\u00e3o consegue ficar em p\u00e9 mesmo se tentar), isso pode ser um sinal de problema.<\/p>\n

Uma causa comum de costas curvadas \u00e9 a m\u00e1 postura. Esse tipo, chamado cifose postural, geralmente se desenvolve ao longo do tempo devido a desequil\u00edbrios musculares, principalmente em pessoas mais jovens que passam horas:<\/p>\n

\u2013 Curvado sobre uma mesa.
\u2013 Curvado em uma cadeira.
\u2013 Olhando para um telefone.<\/p>\n

Felizmente, esse tipo de curvatura nas costas geralmente \u00e9 revers\u00edvel com exerc\u00edcios, alongamentos e conscientiza\u00e7\u00e3o postural.<\/p>\n

Adultos mais velhos geralmente desenvolvem costas curvadas, o que \u00e9 conhecido como cifose ou hipercifose relacionada \u00e0 idade.<\/p>\n

Isso geralmente ocorre devido ao desgaste na coluna, incluindo fraturas por compress\u00e3o vertebral, que s\u00e3o pequenas rachaduras nos ossos da coluna (v\u00e9rtebras).<\/p>\n

Essas rachaduras s\u00e3o geralmente causadas pela osteoporose, uma condi\u00e7\u00e3o que torna os ossos mais fr\u00e1geis com a idade.<\/p>\n

Nesses casos, n\u00e3o \u00e9 apenas m\u00e1 postura, \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o estrutural na coluna.<\/p>\n

Como voc\u00ea pode perceber a diferen\u00e7a?<\/strong><\/p>\n

Os sinais de hipercifose relacionada \u00e0 idade incluem:<\/p>\n

\u2013 Suas costas se curvam mesmo quando voc\u00ea tenta ficar em p\u00e9.
\u2013 Dor ou rigidez nas costas.
\u2013 Uma perda de altura (qualquer coisa maior que 3-4 cent\u00edmetros em compara\u00e7\u00e3o com sua altura m\u00e1xima adulta pode ser considerada fora do envelhecimento \u201cnormal\u201d).<\/p>\n

Outras causas de costas curvadas incluem:<\/strong><\/p>\n

\u2013 Cifose de Scheuermann (que geralmente se desenvolve durante a adolesc\u00eancia, quando os ossos da coluna crescem de forma irregular, levando a uma curvatura para a frente na parte superior das costas).<\/p>\n

\u2013 Cifose cong\u00eanita (uma condi\u00e7\u00e3o rara presente desde o nascimento, causada pela forma\u00e7\u00e3o inadequada dos ossos da coluna. Pode resultar em uma curvatura fixa e mais grave, que piora \u00e0 medida que a crian\u00e7a cresce).<\/p>\n

\u2013 Escoliose (onde a coluna se curva para o lado em forma de C ou S quando vista por tr\u00e1s).<\/p>\n

\u2013 Lordose (curvatura excessiva para dentro na parte inferior das costas, quando vista de lado).<\/p>\n

Al\u00e9m dessas condi\u00e7\u00f5es estruturais, artrite e, em casos raros, les\u00f5es na coluna ou infec\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m podem desempenhar um papel.<\/p>\n

Devo consultar um m\u00e9dico por causa da minha curvatura nas costas?<\/strong><\/p>\n

Sim, especialmente se voc\u00ea notou uma curvatura se desenvolvendo, tem dores nas costas constantes ou perdeu altura ao longo do tempo.<\/p>\n

Esses podem ser sinais de fraturas vertebrais, que podem ocorrer na aus\u00eancia de uma les\u00e3o \u00f3bvia e geralmente s\u00e3o indolores.<\/p>\n

Embora um em cada cinco adultos mais velhos tenha uma fratura vertebral, dois ter\u00e7os dessas fraturas n\u00e3o s\u00e3o diagnosticadas e tratadas.<\/p>\n

O que posso fazer para reduzir meu risco?<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea \u00e9 jovem ou de meia-idade, os h\u00e1bitos que voc\u00ea cria hoje s\u00e3o importantes.<\/p>\n

A melhor maneira de prevenir a curvatura das costas \u00e9 manter os ossos fortes, os m\u00fasculos ativos e a postura correta. Isso significa:<\/p>\n

\u2013 Fazendo treinamento de resist\u00eancia regular, especialmente visando os m\u00fasculos da parte superior das costas.<\/p>\n

\u2013 Manter-se fisicamente ativo, com o objetivo de praticar pelo menos 150 minutos por semana.<\/p>\n

\u2013 Obter prote\u00edna, c\u00e1lcio e vitamina D suficientes para manter a sa\u00fade \u00f3ssea e muscular.<\/p>\n

\u2013 Evitar fumar e limitar o consumo de \u00e1lcool para reduzir os fatores de risco que pioram a densidade \u00f3ssea e o bem-estar geral.<\/p>\n

Preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sua postura ao sentar e ficar em p\u00e9. Posicione a cabe\u00e7a sobre os ombros e os ombros sobre os quadris. Isso reduz a tens\u00e3o na coluna.<\/p>\n

Se voc\u00ea suspeita que tem cifose ou j\u00e1 tem osteoporose ou fratura vertebral, consulte um profissional de sa\u00fade antes de iniciar um programa de exerc\u00edcios. Pode haver algumas atividades a serem evitadas.<\/p>\n

\u00c9 poss\u00edvel reverter uma curvatura nas costas?<\/strong><\/p>\n

Se for causado por m\u00e1 postura e fraqueza muscular, ent\u00e3o sim, \u00e9 poss\u00edvel.<\/p>\n

Mas se for causada por altera\u00e7\u00f5es \u00f3sseas, especialmente fraturas vertebrais, a revers\u00e3o completa \u00e9 improv\u00e1vel. Contudo, o tratamento pode reduzir a dor, melhorar a fun\u00e7\u00e3o e retardar a progress\u00e3o.<\/p>\n

Proteger sua postura n\u00e3o se trata apenas de apar\u00eancia. Trata-se de se manter forte, m\u00f3vel e independente \u00e0 medida que envelhece.<\/p>\n

Fonte: O Globo<\/strong><\/em><\/p>\n

<\/p>\n<\/div>\n


\n
Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Chamado de \u201ccorcunda\u201d ou \u201ccostas curvadas\u201d, o termo m\u00e9dico para essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":69655,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[3597],"tags":[],"class_list":["post-69654","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-franca-sp"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/costas-curvadas-cifose-corcunda-foto-diario-de-mogi.jpg?fit=1500%2C1125&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":73017,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/24\/jornal-da-franca-clima-sera-de-frio-porem-agradavel-e-fresco-em-franca-nesta-terca-deve-chover\/","url_meta":{"origin":69654,"position":0},"title":"Jornal da Franca – Clima ser\u00e1 de frio, por\u00e9m agrad\u00e1vel e fresco em Franca nesta ter\u00e7a: deve chover","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"24 de June de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Cidade tem previs\u00e3o de chuva de at\u00e9 12 mil\u00edmetros A previs\u00e3o do tempo para Franca indica um dia agrad\u00e1vel, com temperatura m\u00ednima de 5\u00b0C e m\u00e1xima de 22\u00b0C. H\u00e1 grande possibilidade de chuva, com volume de at\u00e9 12\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/1750758766_Franca.jpeg?fit=1200%2C806&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":70143,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/23\/jornal-da-franca-chegou-a-sexta-feira-dia-sera-seco-mas-sem-muito-frio-em-franca-e-regiao\/","url_meta":{"origin":69654,"position":1},"title":"Jornal da Franca – Chegou a sexta-feira! Dia ser\u00e1 seco, mas sem muito frio em Franca e regi\u00e3o","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"23 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Previs\u00e3o do tempo para Franca nesta sexta-feira indica temperaturas amenas e c\u00e9u parcialmente nublado A sexta-feira chegou e a previs\u00e3o do tempo para Franca \u00e9 de um dia agrad\u00e1vel, com temperaturas amenas e c\u00e9u parcialmente nublado. De acordo\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/campanha-do-agasalho.jpg?fit=1086%2C652&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/campanha-do-agasalho.jpg?fit=1086%2C652&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/campanha-do-agasalho.jpg?fit=1086%2C652&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/campanha-do-agasalho.jpg?fit=1086%2C652&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/campanha-do-agasalho.jpg?fit=1086%2C652&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":69340,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/05\/jornal-da-franca-implantacao-de-escola-civico-militar-em-franca-e-tema-de-debates-na-camara-municipal\/","url_meta":{"origin":69654,"position":2},"title":"Jornal da Franca – Implanta\u00e7\u00e3o de escola c\u00edvico-militar em Franca \u00e9 tema de debates na C\u00e2mara Municipal","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"5 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mun\u00edcipe agradece apoio de vereadores e parlamentares para que Franca fosse contemplada com o modelo educacional A implanta\u00e7\u00e3o do Programa das Escolas C\u00edvico-Militares em Franca, pauta defendida pela direita, foi tema abordado durante a sess\u00e3o ordin\u00e1ria da C\u00e2mara\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/1746449336_plenariodiagonal_0.jpg?fit=930%2C558&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":69220,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/03\/jornal-da-franca-socorristas-que-salvaram-crianca-em-franca-recebem-mocao-de-aplausos-da-camara\/","url_meta":{"origin":69654,"position":3},"title":"Jornal da Franca – Socorristas que salvaram crian\u00e7a em Franca\u00a0recebem Mo\u00e7\u00e3o de Aplausos da C\u00e2mara","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"3 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mo\u00e7\u00e3o reconhece trabalho de equipe de sa\u00fade que atuou no salvamento de beb\u00ea A C\u00e2mara aprovou a Mo\u00e7\u00e3o de Aplausos n\u00ba 41 de 2025, de autoria do vereador Walker Bombeiro da Libras, para a equipe de sa\u00fade da\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/mocaoravi17sessao.jpg?fit=1000%2C562&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":67863,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/19\/jornal-da-franca-sesi-franca-quer-vencer-o-cordoba-e-deixar-a-champions-league-de-cabeca-erguida\/","url_meta":{"origin":69654,"position":4},"title":"Jornal da Franca – Sesi Franca quer vencer o C\u00f3rdoba e deixar a Champions League de cabe\u00e7a erguida","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"19 de April de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Jogo de hoje servir\u00e1 para a equipe se reencontrar e encerrar campeonato honrosamente O Sesi Franca ainda procura se reencontrar ap\u00f3s a elimina\u00e7\u00e3o contra o Flamengo pelas semifinais da Champions League, por 91 a 65, na noite desta\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_20250418_111654.jpg?fit=1080%2C710&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_20250418_111654.jpg?fit=1080%2C710&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_20250418_111654.jpg?fit=1080%2C710&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_20250418_111654.jpg?fit=1080%2C710&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/IMG_20250418_111654.jpg?fit=1080%2C710&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":72002,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/12\/jornal-da-franca-cinco-partidas-movimentam-a-rodada-da-copa-franca-de-basquete-neste-domingo-15\/","url_meta":{"origin":69654,"position":5},"title":"Jornal da Franca – Cinco partidas movimentam a rodada da Copa Franca de Basquete neste domingo, 15","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"12 de June de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Secretaria de Esporte e Cultura de Franca promove competi\u00e7\u00e3o com 28 equipes participantes Jogos acontecem no Gin\u00e1sio Pedroc\u00e3o a partir das 8h30, reunindo equipes da regi\u00e3o \u00a0 A tradicional Copa Franca de Basquete ter\u00e1 mais uma rodada neste\u2026","rel":"","context":"In "Not\u00edcias de Franca-SP"","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copa-Basquete.jpeg?fit=1200%2C802&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copa-Basquete.jpeg?fit=1200%2C802&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copa-Basquete.jpeg?fit=1200%2C802&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copa-Basquete.jpeg?fit=1200%2C802&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Copa-Basquete.jpeg?fit=1200%2C802&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/peQAOb-i7s","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69654","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69654"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69654\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69655"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69654"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69654"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69654"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}