{"id":70241,"date":"2025-05-24T01:09:15","date_gmt":"2025-05-24T04:09:15","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/24\/jornal-da-franca-propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/"},"modified":"2025-05-24T01:09:15","modified_gmt":"2025-05-24T04:09:15","slug":"jornal-da-franca-propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/24\/jornal-da-franca-propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca &#8211; Propriedades do caf\u00e9: uma paix\u00e3o bem brasileira que faz bem para o corpo e a mente"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div>\n\t                            <a class=\"mb-1\" href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=Olha essa Not\u00edcia no Jornal da Franca.%0D%0D*Propriedades do caf\u00e9: uma paix\u00e3o bem brasileira que faz bem para o corpo e a mente*%0D%0Dclique na url abaixo%0Dhttps:\/\/www.jornaldafranca.com.br\/propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/\" target=\"_blank\"><span class=\"text-12 badge badge-pill badge-success\"><i class=\"fa fa-whatsapp\"\/> compartilhar no whatsapp<\/span><\/a><\/p>\n<p>\t                            <a class=\"mb-1\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/www.jornaldafranca.com.br\/propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/&amp;text=Olha essa Not\u00edcia no Jornal da Franca.\" target=\"_blank\"><span class=\"text-12 badge badge-pill badge-info\"><i class=\"fa fa-telegram\"\/> compartilhar no telegram<\/span><\/a><\/p>\n<p>\t                            <a class=\"mb-1\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/www.jornaldafranca.com.br\/propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/\" target=\"_blank\"><span class=\"text-12 badge badge-pill badge-primary\"><i class=\"fa fa-facebook\"\/> compartilhar no facebook<\/span><\/a><\/p>\n<p>\t                            <a class=\"mb-1\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&amp;url=https:\/\/www.jornaldafranca.com.br\/propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/&amp;title=Propriedades do caf\u00e9: uma paix\u00e3o bem brasileira que faz bem para o corpo e a mente&amp;source=JORNAL DA FRANCA\" target=\"_blank\"><span class=\"text-12 badge badge-pill badge-secondary\"><i class=\"fa fa-linkedin\"\/> compartilhar no linkedin<\/span><\/a><\/p>\n<div class=\"lead text-20\">\n<p>O caf\u00e9 \u00e9, indiscutivelmente, uma paix\u00e3o nacional, raz\u00e3o pela qual o consumo por aqui \u00e9 de, em m\u00e9dia, 1.430 x\u00edcaras por ano.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.jornaldafranca.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/84974.jpg?ssl=1\" alt=\"\"\/><\/p>\n<p>Quente, gelado, expresso, coado, puro, com leite, na sobremesa ou at\u00e9 dando aquele toque especial em receitas salgadas, o caf\u00e9 \u00e9 unanimidade entre os brasileiros.<\/p>\n<p>Seu aroma desperta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e aconchego. Mas nem todos os caf\u00e9s s\u00e3o iguais: tudo depende do plantio, do processo de fabrica\u00e7\u00e3o e, at\u00e9 mesmo, da forma como a bebida \u00e9 preparada e servida.<\/p>\n<p>S\u00e3o v\u00e1rias as datas para homenagear o gr\u00e3o, mas, aqui no Brasil, o Dia Nacional do Caf\u00e9 \u00e9 comemorado em 24 de maio e foi institu\u00eddo em 2005 pela ABIC (Associa\u00e7\u00e3o Brasileira da Ind\u00fastria do Caf\u00e9) para celebrar o in\u00edcio da colheita nas principais regi\u00f5es cafeeiras do pa\u00eds \u2014 como o Sul de Minas e o Cerrado Mineiro. Tamb\u00e9m \u00e9 dedicado ao barista, profissional que domina a arte de extrair o melhor do gr\u00e3o.<\/p>\n<p>Enfim, o caf\u00e9 \u00e9, indiscutivelmente, uma paix\u00e3o nacional e o consumo por aqui \u00e9, em m\u00e9dia, 1.430 x\u00edcaras por ano. Al\u00e9m de ser um h\u00e1bito cultural \u2014 no caf\u00e9 da manh\u00e3, ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es ou naquele momento de pausa durante o dia \u2014, tamb\u00e9m traz benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n<p><strong>Bem-estar<\/strong><\/p>\n<p>O gr\u00e3o possui propriedades nutrac\u00eauticas, eficazes para aprimorar a aten\u00e7\u00e3o, a concentra\u00e7\u00e3o, a mem\u00f3ria e o aprendizado. O Prof. Dr. Durval Ribas Filho explica que a cafe\u00edna \u00e9 a principal subst\u00e2ncia do caf\u00e9 e n\u00e3o \u00e9 100% inofensiva, embora contribua para v\u00e1rias fun\u00e7\u00f5es do nosso organismo.<\/p>\n<p>\u201c\u00c9 um estimulante do sistema nervoso central que pode interferir no funcionamento do c\u00e9rebro e do resto do corpo, de forma positiva ou negativa, de acordo com a dose\u201d, detalha o m\u00e9dico nutr\u00f3logo, Fellow da The Obesity Society \u2013 TOS (EUA), presidente da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e docente da p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o CNNUTRO.<\/p>\n<p>Ele ainda alerta que \u201caquela vontade exagerada de tomar caf\u00e9 pode ser uma depend\u00eancia mais psicol\u00f3gica do que biol\u00f3gica, pois muitas pessoas associam a bebida \u00e0 maior disposi\u00e7\u00e3o e energia, especialmente em momentos de estresse. A r\u00e1pida absor\u00e7\u00e3o da cafe\u00edna \u00e9 que traz essa sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e, com o n\u00e3o consumo, surgem sintomas de abstin\u00eancia.\u201d<\/p>\n<p>E lembra: \u201ca cafe\u00edna n\u00e3o est\u00e1 apenas na x\u00edcara de caf\u00e9, mas tamb\u00e9m na composi\u00e7\u00e3o de outros alimentos, como refrigerantes tipo cola, bebidas energ\u00e9ticas, ch\u00e1s (verde, mate e preto), chocolate, suplementos alimentares para treino e at\u00e9 medicamentos.\u201d<\/p>\n<p><strong>O que nosso cafezinho tem de melhor:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Amigo do cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Rico em antioxidantes, o caf\u00e9 ajuda na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e pode reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, quando consumido com modera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><strong>C\u00e9rebro mais ativo e menos depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n<p>Estimula a libera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias como dopamina e adrenalina, melhorando foco, mem\u00f3ria e bem-estar, al\u00e9m de reduzir riscos de doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n<p><strong>Mais energia e melhor desempenho<\/strong><\/p>\n<p>A cafe\u00edna combate o cansa\u00e7o, aumenta a disposi\u00e7\u00e3o e contribui para a performance f\u00edsica e mental.<\/p>\n<p><strong>Excesso faz mal<\/strong><\/p>\n<p>Altas doses de cafe\u00edna podem causar ansiedade, ins\u00f4nia, arritmias e at\u00e9 efeitos mais graves, variando conforme o organismo de cada pessoa.<\/p>\n<p><strong>Consumo consciente<\/strong><\/p>\n<p>A recomenda\u00e7\u00e3o para adultos saud\u00e1veis \u00e9 de at\u00e9 400 mg de cafe\u00edna por dia \u2014 cerca de quatro x\u00edcaras de caf\u00e9 coado, considerando outras fontes de cafe\u00edna.<\/p>\n<p><strong>Sem a\u00e7\u00facar \u00e9 melhor<\/strong><\/p>\n<p>Evitar o a\u00e7\u00facar no caf\u00e9 pode ajudar a prevenir o diabetes tipo 2 e favorecer o controle da glicose e da sensibilidade \u00e0 insulina.<\/p>\n<p><strong>Hora certa para tomar<\/strong><\/p>\n<p>Prefira tomar at\u00e9 o meio da tarde, pois a cafe\u00edna pode prejudicar o sono. Tamb\u00e9m pode interferir na absor\u00e7\u00e3o de ferro e c\u00e1lcio.<\/p>\n<p><strong>Tipos e teores de cafe\u00edna<\/strong><\/p>\n<p>O expresso tem mais cafe\u00edna por volume que o coado. O descafeinado \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o para quem quer evitar a subst\u00e2ncia, sem abrir m\u00e3o do sabor.<\/p>\n<p><strong>Caf\u00e9 fresco sempre<\/strong><\/p>\n<p>Ap\u00f3s 30 minutos do preparo, o caf\u00e9 come\u00e7a a oxidar, perdendo sabor e podendo causar desconfortos gastrointestinais.<\/p>\n<p><strong>Quem deve evitar<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o \u00e9 recomendado para gestantes, lactantes, crian\u00e7as, pessoas com ansiedade, ins\u00f4nia, refluxo, doen\u00e7as card\u00edacas ou glaucoma, salvo orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p><!-- CONTENT END 1 --><\/p>\n<hr\/><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.jornaldafranca.com.br\/propriedades-do-cafe-uma-paixao-bem-brasileira-que-faz-bem-para-o-corpo-e-a-mente\/\">Source link <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin O caf\u00e9 \u00e9, indiscutivelmente, uma paix\u00e3o nacional, raz\u00e3o pela qual o consumo por&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":70242,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3597],"tags":[],"class_list":["post-70241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-franca-sp"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/84974.jpg?fit=1000%2C667&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":68615,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/04\/27\/jornal-da-franca-aproveite-a-manha-de-domingo-em-franca-para-se-exercitar-e-comecar-bem-a-semana\/","url_meta":{"origin":70241,"position":0},"title":"Jornal da Franca &#8211; Aproveite a manh\u00e3 de domingo em Franca para se exercitar e come\u00e7ar bem a semana","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"27 de April de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico no domingo pode melhorar o humor e aumentar a produtividade durante a semana A manh\u00e3 de domingo \u00e9 um momento perfeito para realizar a pr\u00e1tica de algum exerc\u00edcio f\u00edsico em Franca. 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Estas pessoas chegam sempre atrasadas e para elas est\u00e1 tudo bem Estes signos sempre inventam uma desculpa para justificar o atraso \u2013 foto Sutterstock \u00a0 Olhar para o rel\u00f3gio\u2026","rel":"","context":"In &quot;Not\u00edcias de Franca-SP&quot;","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/atraso-shutterstock.jpg?fit=960%2C540&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/atraso-shutterstock.jpg?fit=960%2C540&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/atraso-shutterstock.jpg?fit=960%2C540&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/atraso-shutterstock.jpg?fit=960%2C540&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":69261,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/05\/04\/jornal-da-franca-vereador-quer-saber-da-convocacao-de-medicos-para-plantoes-na-saude-de-franca\/","url_meta":{"origin":70241,"position":5},"title":"Jornal da Franca &#8211; Vereador quer saber da convoca\u00e7\u00e3o de m\u00e9dicos para plant\u00f5es na sa\u00fade de Franca","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"4 de May de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Vereador solicitou que fosse oficiado o prefeito de Franca para que informe sobre o or\u00e7amento para convoca\u00e7\u00e3o de m\u00e9dicos plantonistas De autoria do vereador Walker, a C\u00e2mara Municipal de Franca aprovou o Requerimento n\u00ba 338\/2025, que pede informa\u00e7\u00f5es\u2026","rel":"","context":"In &quot;Not\u00edcias de Franca-SP&quot;","block_context":{"text":"Not\u00edcias de Franca-SP","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/category\/noticias-de-ribeirao-preto-sp-e-regiao-ismael-colosi\/noticias-franca-sp\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/19ab8b5a-6528-45e7-a198-bfa7ebcd72c1.jpg?fit=1170%2C851&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/19ab8b5a-6528-45e7-a198-bfa7ebcd72c1.jpg?fit=1170%2C851&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/19ab8b5a-6528-45e7-a198-bfa7ebcd72c1.jpg?fit=1170%2C851&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/19ab8b5a-6528-45e7-a198-bfa7ebcd72c1.jpg?fit=1170%2C851&ssl=1&resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/19ab8b5a-6528-45e7-a198-bfa7ebcd72c1.jpg?fit=1170%2C851&ssl=1&resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/peQAOb-igV","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70241"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70241\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}