{"id":71762,"date":"2025-06-09T23:39:42","date_gmt":"2025-06-10T02:39:42","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/09\/jornal-da-franca-nao-e-camomila-conheca-um-cha-caseiro-que-ajuda-a-diminuir-a-ansiedade\/"},"modified":"2025-06-09T23:39:42","modified_gmt":"2025-06-10T02:39:42","slug":"jornal-da-franca-nao-e-camomila-conheca-um-cha-caseiro-que-ajuda-a-diminuir-a-ansiedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/09\/jornal-da-franca-nao-e-camomila-conheca-um-cha-caseiro-que-ajuda-a-diminuir-a-ansiedade\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – N\u00e3o \u00e9 camomila: conhe\u00e7a um ch\u00e1 caseiro que ajuda a diminuir a ansiedade"},"content":{"rendered":"


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Mesmo sendo natural, \u00e9 bom ter orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, especialmente se voc\u00ea estiver passando por ansiedade, compuls\u00e3o ou outro problema emocional<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido que suco de maracuj\u00e1 acalma, mas, na verdade, as propriedades mais calmantes est\u00e3o nas folhas da planta, e n\u00e3o na fruta.<\/p>\n

O maracuj\u00e1 pertence ao g\u00eanero Passiflora, com mais de 600 tipos, sendo a Passiflora incarnata a mais estudada, por conter maior quantidade de passiflorina \u2014 subst\u00e2ncia com efeito calmante e relaxante.<\/p>\n

A passiflorina interage com o neurotransmissor GABA, que tem uma a\u00e7\u00e3o depressora do sistema nervoso central, provocando esse efeito calmante, que ajuda a diminuir a ansiedade sem prejudicar as atividades do dia a dia, j\u00e1 que n\u00e3o estimula o sono, por exemplo.<\/p>\n

O suco da fruta tem esse efeito de forma bem mais leve, sendo mais percept\u00edvel em pessoas sens\u00edveis, como crian\u00e7as.<\/p>\n

Ch\u00e1 \u00e9 mais potente do que o suco<\/strong><\/p>\n

Estudos mostram que o efeito calmante do maracuj\u00e1 s\u00f3 acontece quando h\u00e1 uma concentra\u00e7\u00e3o elevada de passiflorina. Por isso, o ideal \u00e9 usar o ch\u00e1 das folhas ou extratos em c\u00e1psulas.<\/p>\n

O ch\u00e1 \u00e9 simples: coloque uma colher (sopa) de folhas verdes ou secas na \u00e1gua quente, mas desligue o fogo antes de ferver e deixe descansar alguns minutos. \u00c9 importante beber na hora, pois guardar pode causar fermenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Segundo o Viva Bem, do UOL<\/strong><\/a>, mesmo sendo natural, \u00e9 bom ter orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, especialmente se voc\u00ea estiver passando por ansiedade, compuls\u00e3o ou outro problema emocional, para garantir o tratamento correto.<\/p>\n

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compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Mesmo sendo natural, \u00e9 bom ter orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, especialmente se voc\u00ea estiver passando…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":71763,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3597],"tags":[],"class_list":["post-71762","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-franca-sp"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/noticiasribeiraopreto.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/essa-00-1.jpg?fit=1062%2C655&ssl=1","jetpack-related-posts":[{"id":73017,"url":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/24\/jornal-da-franca-clima-sera-de-frio-porem-agradavel-e-fresco-em-franca-nesta-terca-deve-chover\/","url_meta":{"origin":71762,"position":0},"title":"Jornal da Franca – Clima ser\u00e1 de frio, por\u00e9m agrad\u00e1vel e fresco em Franca nesta ter\u00e7a: deve chover","author":"noticiasribeiraopreto.com.br","date":"24 de June de 2025","format":false,"excerpt":"compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin Cidade tem previs\u00e3o de chuva de at\u00e9 12 mil\u00edmetros A previs\u00e3o do tempo para Franca indica um dia agrad\u00e1vel, com temperatura m\u00ednima de 5\u00b0C e m\u00e1xima de 22\u00b0C. 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