{"id":72820,"date":"2025-06-21T16:16:32","date_gmt":"2025-06-21T19:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/21\/jornal-da-franca-intolerancia-a-lactose-nao-e-frescura-condicao-afeta-a-muita-gente-em-franca\/"},"modified":"2025-06-21T16:16:32","modified_gmt":"2025-06-21T19:16:32","slug":"jornal-da-franca-intolerancia-a-lactose-nao-e-frescura-condicao-afeta-a-muita-gente-em-franca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/21\/jornal-da-franca-intolerancia-a-lactose-nao-e-frescura-condicao-afeta-a-muita-gente-em-franca\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose n\u00e3o \u00e9 “frescura”: condi\u00e7\u00e3o afeta a muita gente em Franca"},"content":{"rendered":"


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Apesar de ser alvo de d\u00favidas, intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose tem base cient\u00edfica e impacta a qualidade de vida<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Nos \u00faltimos anos, a intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose passou a ser mais comentada nas redes sociais e nas rodas de conversa em Franca, muitas vezes tratada como exagero ou \u201cnutelagem\u201d da gera\u00e7\u00e3o atual. No entanto, a condi\u00e7\u00e3o \u00e9 reconhecida pela medicina como um dist\u00farbio real que pode causar desconforto significativo e afetar a qualidade de vida de milh\u00f5es de pessoas na cidade, no Brasil e no mundo.<\/p>\n

A intoler\u00e2ncia ocorre quando o organismo tem dificuldade ou incapacidade de digerir a lactose \u2014 o a\u00e7\u00facar natural do leite \u2014 por conta da produ\u00e7\u00e3o insuficiente da enzima lactase, respons\u00e1vel por quebr\u00e1-lo no intestino delgado. Os sintomas mais comuns incluem incha\u00e7o abdominal, gases, dores, diarreia e n\u00e1usea, geralmente entre 30 minutos e 2 horas ap\u00f3s o consumo de latic\u00ednios.<\/p>\n

Segundo a Federa\u00e7\u00e3o Brasileira de Gastroenterologia, cerca de 70% da popula\u00e7\u00e3o mundial tem algum grau de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose. No Brasil, estima-se que mais da metade dos adultos possa apresentar a condi\u00e7\u00e3o, com maior incid\u00eancia entre pessoas de ascend\u00eancia asi\u00e1tica, africana e ind\u00edgena.<\/p>\n

\u201cA intoler\u00e2ncia n\u00e3o \u00e9 uma inven\u00e7\u00e3o moderna. O que temos hoje \u00e9 mais acesso ao diagn\u00f3stico e maior conscientiza\u00e7\u00e3o\u201d, afirma a nutricionista e especialista em sa\u00fade digestiva, Mariana Falc\u00e3o. \u201c\u00c9 comum que o corpo reduza a produ\u00e7\u00e3o de lactase com o tempo, especialmente ap\u00f3s a inf\u00e2ncia, o que leva ao aparecimento dos sintomas.\u201d<\/p>\n

\u00c9 importante diferenciar intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose de alergia ao leite, que envolve o sistema imunol\u00f3gico e pode ter consequ\u00eancias graves. Enquanto a intoler\u00e2ncia pode ser manejada com dietas, enzimas ou produtos zero lactose, a alergia exige restri\u00e7\u00e3o total.<\/p>\n

Embora muitas pessoas associem a condi\u00e7\u00e3o a modismos alimentares, os especialistas alertam: os sintomas s\u00e3o reais e o tratamento \u00e9 necess\u00e1rio para evitar complica\u00e7\u00f5es. Ignorar o problema pode levar a inflama\u00e7\u00f5es intestinais, perda de peso e m\u00e1 absor\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/p>\n

\u201cAinda h\u00e1 preconceito e desinforma\u00e7\u00e3o, mas quem convive com a intoler\u00e2ncia sabe que n\u00e3o se trata de frescura. Comer algo aparentemente simples como uma fatia de pizza pode significar horas de desconforto\u201d, conclui Mariana.<\/p>\n

Com o avan\u00e7o da ind\u00fastria de alimentos, o acesso a produtos sem lactose cresceu, o que tem ajudado quem vive com a condi\u00e7\u00e3o a manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saborosa e segura. O importante, segundo os m\u00e9dicos, \u00e9 buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional e respeitar os limites do pr\u00f3prio corpo.<\/p>\n

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