{"id":72911,"date":"2025-06-22T21:33:47","date_gmt":"2025-06-23T00:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/22\/jornal-da-franca-delicia-ou-armadilha-veja-o-que-banhos-quentes-fazem-com-a-sua-pele-no-inverno\/"},"modified":"2025-06-22T21:33:47","modified_gmt":"2025-06-23T00:33:47","slug":"jornal-da-franca-delicia-ou-armadilha-veja-o-que-banhos-quentes-fazem-com-a-sua-pele-no-inverno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2025\/06\/22\/jornal-da-franca-delicia-ou-armadilha-veja-o-que-banhos-quentes-fazem-com-a-sua-pele-no-inverno\/","title":{"rendered":"Jornal da Franca – Del\u00edcia ou armadilha? Veja o que banhos quentes fazem com a sua pele no inverno"},"content":{"rendered":"


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Especialistas analisam as poss\u00edveis desvantagens de utilizar \u00e1gua com temperaturas mais altas para se banhar<\/p>\n<\/p><\/div>\n

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Saiba o que realmente acontece com sua pele quando voc\u00ea toma banhos muito quentes \u2013 foto Arquivo<\/h6>\n

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As temperaturas est\u00e3o abaixando e muitos est\u00e3o recorrendo a chuveiros e banhos quentes para se aquecer e relaxar. Mas o que realmente acontece com sua pele quando voc\u00ea toma banhos muito quentes?<\/p>\n

Sua pele \u00e9 seu maior \u00f3rg\u00e3o e tem duas partes distintas: a epiderme, na parte externa, e a derme, na parte interna. A epiderme \u00e9 composta por bilh\u00f5es de c\u00e9lulas que se encontram em quatro camadas na pele fina (como a das p\u00e1lpebras) e cinco camadas na pele espessa (como a da sola do p\u00e9).<\/p>\n

As c\u00e9lulas (queratin\u00f3citos) nas camadas mais profundas s\u00e3o mantidas unidas por jun\u00e7\u00f5es estreitas. Essas pontes celulares criam jun\u00e7\u00f5es imperme\u00e1veis \u200b\u200bentre as c\u00e9lulas vizinhas.<\/p>\n

As c\u00e9lulas na parte externa da epiderme perderam essas pontes celulares e se desprendem a uma taxa de cerca de 1.000 c\u00e9lulas por cent\u00edmetro quadrado de pele por hora. Para um adulto m\u00e9dio, isso representa 17 milh\u00f5es de c\u00e9lulas por hora, todos os dias.<\/p>\n

Abaixo da epiderme est\u00e1 a derme, onde temos vasos sangu\u00edneos, nervos, fol\u00edculos capilares, receptores de dor, receptores de press\u00e3o e gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas.<\/p>\n

Juntas, a epiderme e a derme (a pele):<\/p>\n

\u2013 protege voc\u00ea da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta do Sol;<\/p>\n

\u2013 sintetiza vitamina D3, que ajuda o intestino a absorver c\u00e1lcio;<\/p>\n

\u2013 protege voc\u00ea contra bact\u00e9rias, parasitas, fungos e v\u00edrus;<\/p>\n

\u2013 regula a temperatura do corpo atrav\u00e9s da dilata\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos e das gl\u00e2ndulas sudor\u00edparas que liberam suor;<\/p>\n

\u2013 ajuda a mostrar como estamos nos sentindo (rubor ou arrepios); e nos permitem sentir sensa\u00e7\u00f5es como tato, press\u00e3o, dor e temperatura.<\/p>\n

Portanto, sua pele \u00e9 importante e vale a pena cuidar dela. Se lavar diariamente pode ajudar a prevenir doen\u00e7as, e banhos bem quentes costumam ser deliciosos e relaxantes. Dito isso, existem algumas desvantagens em potencial.<\/p>\n

As principais desvantagens<\/strong><\/p>\n

Normalmente, temos muitos organismos saud\u00e1veis \u200b\u200bchamados Staphylococcus epidermidis na pele. Eles ajudam a aumentar a integridade das camadas da pele (tornando as liga\u00e7\u00f5es entre as c\u00e9lulas mais fortes) e estimulam a produ\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas antimicrobianas.<\/p>\n

Essas pequenas criaturas gostam de um ambiente \u00e1cido, como o pH normal da pele, que fica entre 4 e 6.<\/p>\n

Se o pH da pele aumentar para cerca de 7 (neutro), o primo desagrad\u00e1vel do Staphyloccocus epidermidis, Staphyloccocus aureus \u2013 tamb\u00e9m conhecido como estafilococo dourado \u2013 tentar\u00e1 assumir o controle e causar infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Tomar um banho quente pode aumentar o pH da sua pele, o que pode beneficiar o estafilococo dourado. Ficar imerso em \u00e1gua muito quente tamb\u00e9m retira muita umidade da derme e faz com que voc\u00ea perca \u00e1gua pelo suor.<\/p>\n

Isso deixa sua pele mais seca e faz com que seus rins excretem mais \u00e1gua, produzindo mais urina.<\/p>\n

Ficar em um banho quente por muito tempo pode reduzir a press\u00e3o arterial, mas aumentar a frequ\u00eancia card\u00edaca.<\/p>\n

Pessoas com press\u00e3o baixa ou problemas card\u00edacos devem consultar um m\u00e9dico antes de tomar um banho quente e demorado.<\/p>\n

O calor do chuveiro ou banheira pode ativar a libera\u00e7\u00e3o de citocinas (mol\u00e9culas inflamat\u00f3rias), histaminas (que est\u00e3o envolvidas em rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas) e aumentar o n\u00famero de nervos sensoriais. Tudo isso pode causar coceira ap\u00f3s um banho muito quente.<\/p>\n

Algumas pessoas podem ter urtic\u00e1ria (bolinhas elevadas que co\u00e7am e ficam vermelhas na pele mais clara e marrons ou roxas na pele mais escura) ap\u00f3s banhos quentes, o que \u00e9 uma forma de urtic\u00e1ria cr\u00f4nica induzida. \u00c9 bastante rara e \u00e9 geralmente tratada com anti-histam\u00ednicos.<\/p>\n

Pessoas com pele sens\u00edvel ou doen\u00e7as cr\u00f4nicas de pele, como urtic\u00e1ria, dermatite, eczema, ros\u00e1cea, psor\u00edase ou acne, devem evitar banhos muito quentes. Eles ressecam a pele e deixam essas pessoas mais propensas a crises.<\/p>\n

A pele das suas m\u00e3os ou p\u00e9s \u00e9 menos sens\u00edvel ao quente e ao frio, ent\u00e3o sempre use o pulso, n\u00e3o as m\u00e3os, para testar a temperatura da \u00e1gua se estiver dando banho em uma crian\u00e7a, um idoso ou uma pessoa com defici\u00eancia.<\/p>\n

A pele das suas n\u00e1degas \u00e9 a mais sens\u00edvel ao calor e ao frio. \u00c9 por isso que \u00e0s vezes voc\u00ea acha que a \u00e1gua da banheira est\u00e1 boa quando entra, mas quando se senta, ela queima seu bumbum.<\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 deve ter ouvido falar que as mulheres gostam de \u00e1gua mais quente do que os homens, mas isso n\u00e3o \u00e9 realmente comprovado por pesquisas.<\/p>\n

No entanto, em todo o corpo, voc\u00ea tem \u00e1reas altamente vari\u00e1veis \u200b\u200bde sensibilidade t\u00e9rmica, e todos n\u00f3s somos altamente vari\u00e1veis, independentemente do sexo.<\/p>\n

Hidrata\u00e7\u00e3o ap\u00f3s o banho quente<\/strong><\/p>\n

Hidratar-se ap\u00f3s um banho quente pode ajudar, mas verifique se o seu hidratante \u00e9 suficiente para a tarefa. Para melhorar a barreira da pele, seu hidratante precisa conter uma mistura de:<\/p>\n

\u2013 um emoliente como ceramidas, esqualanos ou dimeticona (os emolientes incorporam-se \u00e0 barreira lip\u00eddica da epiderme para reduzir a perda de \u00e1gua);<\/p>\n

\u2013 um umectante como glicerina ou \u00e1cido hialur\u00f4nico (os umectantes extraem a umidade da derme para a epiderme); e<\/p>\n

\u2013 um oclusivo como vaselina, \u00f3leo mineral ou manteiga de cacau (os oclusivos reduzem a perda de \u00e1gua pela pele e aumentam a produ\u00e7\u00e3o de pept\u00eddeos antimicrobianos).<\/p>\n

Nem todos os hidratantes s\u00e3o realmente eficazes para reduzir a perda de umidade da pele. Voc\u00ea ainda pode sentir ressecamento e coceira enquanto sua pele se recupera, mesmo se tiver tomado muitos banhos muito quentes.<\/p>\n

Banho quente me d\u00e1 coceira. O que devo fazer?<\/strong><\/p>\n

Se voc\u00ea estiver com coceira ap\u00f3s um banho quente, tente tomar banhos mais frios e curtos e evite reutilizar esponjas, buchas ou panos (que podem acumular bact\u00e9rias).<\/p>\n

Voc\u00ea tamb\u00e9m pode tentar secar a pele dando leves batidinhas, em vez de esfreg\u00e1-la com uma toalha. Aplicar um creme hidratante hipoalerg\u00eanico, como o sorbolene, na pele \u00famida tamb\u00e9m pode ajudar.<\/p>\n

Se os sintomas n\u00e3o melhorarem, consulte seu m\u00e9dico.<\/p>\n

Fonte: O Globo<\/strong><\/em><\/p>\n

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