{"id":91735,"date":"2026-09-15T16:19:21","date_gmt":"2026-09-15T19:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2026\/09\/15\/quem-deixa-o-celular-sempre-no-silencioso-pode-estar-querendo-fugir-de-algo-diz-a-psicologia\/"},"modified":"2026-09-15T16:19:21","modified_gmt":"2026-09-15T19:19:21","slug":"quem-deixa-o-celular-sempre-no-silencioso-pode-estar-querendo-fugir-de-algo-diz-a-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiasribeiraopreto.com.br\/index.php\/2026\/09\/15\/quem-deixa-o-celular-sempre-no-silencioso-pode-estar-querendo-fugir-de-algo-diz-a-psicologia\/","title":{"rendered":"Quem deixa o celular sempre no silencioso pode estar querendo fugir de algo, diz a psicologia"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"mvp-content-main\">\n<p>Para algumas pessoas, qualquer toque do celular \u00e9 suficiente para interromper uma conversa, quebrar o racioc\u00ednio ou desviar os olhos do trabalho. Por isso, manter o <b>celular<\/b> permanentemente no modo silencioso deixou de ser apenas uma prefer\u00eancia pr\u00e1tica e pode representar uma estrat\u00e9gia consciente para diminuir interrup\u00e7\u00f5es e recuperar maior controle sobre a pr\u00f3pria aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Isso n\u00e3o significa, por\u00e9m, que quem silencia o aparelho seja antissocial, distante ou esteja evitando outras pessoas. O comportamento pode simplesmente refletir uma tentativa de escolher quando responder \u00e0s mensagens, em vez de permitir que cada notifica\u00e7\u00e3o determine o ritmo do dia.<\/p>\n<h2>Notifica\u00e7\u00f5es n\u00e3o s\u00e3o a \u00fanica fonte de distra\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>O efeito do <b>smartphone<\/b> sobre a concentra\u00e7\u00e3o pode acontecer mesmo quando nenhum som \u00e9 emitido. Um estudo conduzido por Adrian Ward e pesquisadores da Universidade do Texas avaliou quase 800 usu\u00e1rios e encontrou desempenho cognitivo melhor entre participantes que deixaram seus telefones em outra sala do que entre aqueles que mantiveram o aparelho sobre a mesa ou pr\u00f3ximo ao corpo. <\/p>\n<p>Curiosamente, todos haviam sido orientados a colocar os aparelhos no silencioso. Os pesquisadores argumentam que a pr\u00f3pria presen\u00e7a do smartphone pode consumir parte dos recursos mentais dispon\u00edveis, porque o c\u00e9rebro precisa exercer algum controle para ignor\u00e1-lo.<\/p><div class='code-block code-block-1' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>\n<p><a href=\"https:\/\/wa.link\/vpicfd\"><img data-recalc-dims=\"1\" class=\"wp-image-4922\" style=\"aspect-ratio: 2.0253164556962027; width: 561px; height: auto;\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/ismaelcolosi.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/grupo-de-empregos-whatsapp-e-facebook-ismael-colosi-vagas.jpg?w=1200&#038;ssl=1\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<!-- \/wp:image -->\n<\/div>\n\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"margin: auto\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/capitalist.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/deixar-celular-no-silencioso-41.png?w=1200&#038;ssl=1\"\/><\/p>\n<p><i>Quem deixa o celular sempre no silencioso pode estar tentando evitar um problema.<\/i><\/p>\n<h2>Silenciar pode devolver o controle do tempo<\/h2>\n<p>Quando chamadas, mensagens e aplicativos deixam de emitir alertas constantes, o usu\u00e1rio passa a decidir quando verificar o <b>aparelho<\/b>.<\/p>\n<p>Essa mudan\u00e7a pode criar per\u00edodos mais protegidos para trabalho, estudo, leitura ou descanso. Em vez de reagir imediatamente a cada est\u00edmulo, a pessoa concentra comunica\u00e7\u00f5es em momentos espec\u00edficos.<\/p>\n<p>Com o tempo, familiares, amigos e colegas tamb\u00e9m podem entender que uma mensagem n\u00e3o significa necessariamente resposta instant\u00e2nea.<\/p>\n<p>Nesse contexto, <b>deixar o telefone silencioso<\/b> pode funcionar como uma esp\u00e9cie de limite digital entre estar acess\u00edvel e estar permanentemente dispon\u00edvel.<\/p>\n<h2>Dist\u00e2ncia pode funcionar melhor que apenas o sil\u00eancio<\/h2>\n<p>O estudo da Universidade do Texas traz outro detalhe interessante: simplesmente desligar o som talvez n\u00e3o seja suficiente para quem busca m\u00e1xima <b>concentra\u00e7\u00e3o<\/b>. Os melhores resultados apareceram quando o telefone estava fisicamente distante.<\/p>\n<p>Isso ajuda a explicar pr\u00e1ticas como deixar o smartphone em outra sala durante reuni\u00f5es, estudos ou tarefas importantes.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"margin: auto\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/capitalist.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/deixar-celular-no-silencioso-1.png?w=1200&#038;ssl=1\"\/><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" style=\"margin: auto\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/capitalist.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/deixar-celular-no-silencioso-1.png?w=1200&#038;ssl=1\"\/><\/p>\n<p><i>Celular no silencioso: h\u00e1bito pode estar ligado a foco, estresse e controle.<\/i><\/p>\n<h2>Mindfulness tamb\u00e9m entra nessa discuss\u00e3o<\/h2>\n<p>Pesquisadores da Kyung Hee University, na Coreia do Sul, desenvolveram um estudo com 114 trabalhadores para avaliar um programa de mindfulness realizado pelo celular durante quatro semanas. A pesquisa pretende medir estresse, burnout, aten\u00e7\u00e3o plena, vitalidade e envolvimento profissional.<\/p>\n<p>Como o trabalho publicado descreve o protocolo, e n\u00e3o os resultados finais, ainda n\u00e3o \u00e9 correto afirmar que o aplicativo produziu esses benef\u00edcios.<\/p>\n<p>No fim, manter o <b>celular no silencioso<\/b> n\u00e3o revela uma <b>personalidade<\/b> espec\u00edfica. Para muita gente, pode ser apenas uma escolha simples para proteger aten\u00e7\u00e3o, reduzir interrup\u00e7\u00f5es e recuperar algo cada vez mais disputado na rotina digital: o direito de decidir onde colocar o pr\u00f3prio foco.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/capitalist.com.br\/quem-deixa-o-celular-sempre-no-silencioso-pode-estar-querendo-fugir-de-algo-diz-a-psicologia\/\">Link para o texto original aqui <\/a><\/p>\n<!-- CONTENT END 1 -->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para algumas pessoas, qualquer toque do celular \u00e9 suficiente para interromper uma conversa, quebrar o racioc\u00ednio ou desviar os olhos do trabalho. 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