O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) prorrogou novamente o alerta para onda de calor no interior de São Paulo e também voltou a elevar o nível de criticidade do aviso.
Antes, o alerta era válido até o fim da tarde desta sexta-feira (26), mas foi estendido e agora segue em vigor até o final do dia 29 de dezembro.
Com a atualização, o aviso também foi ajustado para o nível vermelho, que é o mais alto na escala do órgão – veja as regiões em alerta logo abaixo.
Alerta máximo
De acordo com a Climatempo, “com o afastamento de uma frente fria pela costa e a presença de calor e umidade, as instabilidades aumentam principalmente em São Paulo”.
Por esse motivo, o Inmet alerta para temperaturas até 5°C acima da média por um período superior a cinco dias — vale lembrar que o aviso inicial começou no dia 23 de dezembro. Em Ribeirão Preto, por exemplo, a temperatura máxima pode chegar aos 35°C, enquanto a média histórica para o mês de dezembro é de 29°C, segundo o serviço de meteorologia.
Quais regiões aparecem no alerta vermelho?
Todo o estado de São Paulo aparece no alerta vermelho para onda de calor, no entanto, o Inmet destaca as seguintes regiões no interior paulista:
- Presidente Prudente
- São José do Rio Preto
- Campinas
- Bauru
- Piracicaba
- Itapetininga
- Ribeirão Preto
- Araçatuba
- Marília
- Araraquara
- Assis
Cuidados durante uma onda de calor
Durante os períodos de onda de calor, a umidade do ar fica muito baixa, principalmente no período da tarde, deixando o tempo mais seco.
Por esse motivo, é importante aumentar o consumo de água durante o dia, principalmente por crianças e idosos, já que a hidratação é fundamental para a saúde.
Outra orientação da Defesa Civil é de que a população evite realizar atividades físicas externas no período das 11h às 17h, evitando o choque de calor.
Roupas leves, alimentação com frutas e verduras, ambientes fechados umidificados e uso de protetor solar fazem parte das recomendações.
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